Prvá operácia sa nepodarila (plastika LCA). Spätne keď sa nad tým zamyslím, tak si uvedomujem, že to skoro všetko bolo úplne zle. Otrasné slovenské zdravotníctvo “at it’s best” ale aj moja vlastná naivita a nevedomosť. Veď si to prečítajte. Tento príspevok som písal pekných pár rokov dozadu (2007) priebežne ako ma operovali prvýkrát (artroskopia kolena po pár týždňoch od úrazu) a potom samotnú plastiku asi 6 mesiacov nato.
Ako tak čakám na operáciu predného krížneho väzu a hľadám informácie, nachádzam len málo vo vodách slovenského internetu. Preto som sa rozhodol napísať o vlastných skúsenostiach a podeliť sa s ostatnými o svoje vedomosti a zážitky z môjho úrazu a potom prvej a druhej operácie.
Takže úraz sa mi stal pri hraní basketbalu. Nikdy som nebol hráč profi ligy, ale rád som si zahral cez leto s kamarátom.
V ten deň sme už hrali pekne dlho a naše pekne zrelé, no netrénované telá už začínali cítiť únavu. Nevedeli sme však odolať výzve mladšieho súpera a tak sme hrali a hrali. Blížil sa posledný bod pred naším slávnym víťasztvom, ja som vyskočil na doskočenú loptu a dopadol tak nešťastne, že som si vyvrtol koleno do strany. Bola to čisto moja chyba samozrejme. Hneď som vedel, že je veľmi zle. Členok som si predtým vyvrtol hádam 5 krát každý, to je tiež bolesť na pohľadanie, ale koleno…je predsa len niečo iné. Bolesť to bola riadna a ja som nemohol nohu ani vystrieť ani pokrčiť. Mohol som s ňou hýbať, čo však spôsobovalo pekelnú bolesť. Prišlo mi zle. O chôdzi na zranej nohe nemohlo byť ani reči.
Ak sa porozprávate s inými ľuďmi, častokrát je ich priebeh zranenia oveľa miernejší. Koleno zabolí, no človek dokonca niekedy ešte dohrá zápas, prípadne sa snaží koleno rozcvičiť. Toto je však veľká chyba. Je veľmi pravdepodobné, že potom, ako sa koleno dostane prutkým pohybom do nejakej “vývrtky”, hoci ihneď skočí naspäť, je pravdepodobne poškodený krížny väz. Ten vám následne môže “rupnúť” pri ďalšom tréningu alebo najbližšom zápase. Nielen, že si väz už úplne môžete roztrhnúť, ale môžete si poškodiť aj ďalšie “súčiastky” v kolene. Ak máte podozrenie, radšej choďte k ortopédovi, presne mu opíšte ako k zraneniu prišlo a on vás pošle na rentgen (ktorý pravdepodobne nič zásadné neukáže) no a ideálne, ak si koleno pozrie cez tzv. magnetickú rezonanciu. Táto metóda dokáže pomerne spoľahlivo diagnostikovať poškodenie alebo roztrhnutie väzu. Je to však vyšetrenie, na ktoré sa dlho čaká. Ja som na MRI ani nešiel, lekár sa rozhodol pre okamžitú operáciu – artroskopiu, lebo jedine artroskopia dokáže úplne spoľahlivo diagnostikovať čo všetko sa v kolene poškodilo a samozrejme opraviť poškodenia, ktoré sa mohli stať podla toho ako som mu popísal priebeh úrazu a čo zistil vyšetrením.
Takže – keď sme si tento väz už poškodili – poďme sa pozrieť o čo sme vlastne prišli.
Celkom pekný obrázok spolu s vysvetlením anatómie je na: http://www.arthroscopy.com/sp05001.htm
Predný krížny kolenný väz sa nazýva v angličtine ACL (na internete to vždy nájdete práve v tejto skratke). V slovenčine, resp. latinčine je to presne naopak – LCA.
Tento väz je jeden zo štyroch väzov, ktoré držia koleno pohromade a zabezpečujú jeho stabilitu pri jeho náročných valivých pohyboch. ACL/LCA tiež býva najčastejšie poškodený, lebo je to práve on, ktorý zabezpečuje stabilitu kolena smerom do strán. Nachádza sa vnútri kolenného kĺbu a spája stehennú kosť s píšťalou.
Bez tohoto väzu je koleno nestabilné a má vôľu pri pohybe do strán. Nemusí to prekážať niekomu, kto veľa nešportuje, alebo robí aktivity ako kondičný beh, veslovanie, turistika, jazda na bicykli, korčuľovanie, posilovanie a podobne. Športy, kde musíte rýchlo meniť smer, prípadne kde musíte mať dobrú stabilitu niekedy aj na jedinej nohe sú pre vás prakticky vylúčené. Takýmito športami sú napríklad basketbal, tenis, fotbal, lyžovanie, snowboardovanie alebo aj tancovanie. Ja som sa so svojim roztrhnutým ACL snažil o snowboardovanie. Dokázal som sa vzdať všetkých tých ostatných. Snowboarding je možný, no povedal by som, že na 50 a menej percent. Človek si musí dávať veľký pozor, nesnowboardovat v hlbokom snehu a v žiadnom prípade neskákať. Dopady sa vždy skončia prutkou bolesťou vyskočeného kolena. Rekreačné snowboardovanie je možné, no aj tak riskujete, že koleno “vypovie” pri väčšej únave, ktorá vás môže prekvapiť aj v strede kopca.
Tu treba ale spomenúť, že čo koleno a čo ACL zranenie, to iné skúsenosti. Sú takí, ktorí obstojne športujú aj s pretrhnutým/vážne poškodeným krížnym väzom (napríklad aj fotbal), potom sú takí, ktorí zmenia svoj prístup a športujú menej, resp. si šport prispôsobia svojmu zraneniu (namiesto napr. basketbalu začnú bicyklovať, behávať a pod..) no a potom sú takí, ktorí bez krížneho väzu jednoducho byť nemôžu. Nielen preto, lebo nedokážu obetovať tú-či inú športovú aktivitu, ale častokrát aj preto, lebo im koleno vyskakuje aj pri bežnej chôdzi, či ľahkom behu. Vtedy je operácia prakticky nevhynutná. Je zvláštne vidieť rôzne tolerancie zranenia ACL. NIektorí športujú normálne s pretrhnutým väzom (hoci len tých niekoľko športov), iní majú problém aj pri obyčajnej chôdzi bez predného krížového väzu.
Takže späť ku mne.
Po úraze som šiel domov, dal som si na koleno ľad a začal sa ľutovať. Vedel som, že je zle. Koleno ma po 2-3 hodinách prestávalo pomaly bolieť (načase, lebo prvá hodinka, dve boli skutočné peklo!). Postupne bolesť zmizla a zostala len stuhnutosť kolena. Samozrejme opuchlo, ale nie tak, ako by som bol čakal (po skúsenostiach s dobre vyvrtnutým členkom). Na WC/kamokoľvek som musel pekne doskádať na jednej nohe, postaviť sa na zranenú nohu bolo prvé dni prakticky nemysliteľné. Ani nie, že by to tak bolelo, ako to, že tá noha bola neuveriteľna slabá. Mal som problém ju vystrieť a samozrejme ohnúť viac ako 45 stupňov. Po pár dňoch som išiel k ortópédovi, ktorý ma n eskôr aj operoval. Podľa toho, ako som mu opísal zranenie diagnostikoval poškodenie krížneho väzu a odporučil artroskopiu. Do týždňa-dvoch som absolvoval túto operáciu. Koleno dovtedy prakticky odpuchlo, chodil som však dosť s problémami a stále som nemohol nohu celkom vystrieť, ohnúť viac ako povedzme 80-90 stupňov.
Artroskopia
Artroskopia kolena nie je vážna operácia. Zlé na tom je to, že sama o sebe toho veľa nenapraví čo sa týka poškodenia vášho väzu. Slúži aj na to, aby chirurg-ortopéd presne zistil čo sa vlastne stalo a opravil do istej miery napr. poškodené menisky – ktoré mohli pri úraze utrpieť, a LCA väz odstránil úplne, prípadne tak, aby v kolene neprekážal.
Po operácii, artroskopii, som sa zobudil cca po 2-3 hodinách, samotný zákrok trvá myslím 30-60min. Ostávajú po ňon len dve malé jazvičky, nič dramatické ani pre dámy. Bolesť po operácii nebola veľká, bol som vlastne príjemne prekvapený. Ak s nohou nehýbete, bolesť prakticky nie je. Už od začiatku však musíte mať nohu vystretú a to bolí. Mierne pokrčená je ideál – no vystretá – to už nie je sranda. Tesne po operácii som mal horúčku, ale cítil som sa fajn a bol som rád, že to mám už všetko za sebou. Mal som dobrú náladu. Ešte v ten večer sa na nohu môžete ako-tak postaviť a ísť na WC napr. Na dlhšie prechádzaky asi mať chuť nebudete. Z kolena mi vysela dost nechutná hadička, cez ktorú odtekala prebytočná krv, prípadne hnis, čojaviem… Vyzerá to surealisticky trocha – hadička, ktorá trčí z kolena, no pomáha tomu, aby koleno zbytočne neopuchlo.
Myslím si, že moderné spôsoby operácie kolena už nepočítajú s takými hadičkami a ak áno, tak len v špeciálnych, komplikovaných prípadoch. Pri druhej operácii mi to takto vysvetlil lekár.
Už si nepamätám ako mi ušla noc, ale myslím, že celkom dobre. Ak sa necháte zoperovať v jednej zo súkromných kliník, tak artroskopia kolena automaticky znamená, že domov idete už niekoľko hodín po zákroku. Naše štátne zdravotníctvo – nechajú si vás tam aj týždeň..
Na druhý deň mi sestrička prišla vytiahnuť hodičku z kolena. Tu sa pristavím ak dovolíte. To tak zabolelo, že som asi aj zvískol a vyhŕkli mi slzy. Sestrička to ešte vytiahla s vlastným pôvabom, ktorý bol však príliš pomalý a ja som si vychutnal každý milimeter hadičky prechádzajúci cez môj kĺb. Peklo. Bolesť však hneď aj odišla. V každom prípade vám ale odporáčam inšruovať sestričku nech to vytiahne čo najrýchlejšie. Kolega, ktorý ale podstúpil túto operáciu však hovoril, že jeho to vytiahnutie hadičky vôbec nebolelo. Asi závisí ako ju tam uložia… Vyberanie hadičky po plastike som ani necítil…
Po dvoch dňoch teda domov. Pekne o barlách s minimálnym stúpaním na operovanú nohu. Doma pekne odpočinok a jednoduché cviky zamerané hlavne na vystieranie nohy a napínanie qvadricepsov. Trocha bolestivé, ale užitočné.
Pýtate sa prečo neurobiť operáciu artroskopie rovno spolu s plastikou? Názory nato, kedy robit platiku ci HNEĎ po uraze, resp. po zotavení sa rôznia. Niektorí argumentuju tym, ze koleno by malo byt dobre rehabilitovane este pred operaciu kde sa nahradi ACL, no zasa pre rychlejsie uzdravenie zas jednoznacne hovori operacia “dva v jednom” Ja som napriklad stratil mesiac urazom a potom dalsie dajme tomu 2 mesiace kedy som bol v podstate velmi slabo mobilny – spolu teda 3 mesiace. Teraz ked mi idu nahradzat krizny vez to bude zase dalsie 2-3 mesiace velmi slabej mobility. Namiesto toho som teoreticky mohol eliminovat 2-3 mesiace tejto druhej operacie.
Doktor mi takuto variantu vobec neponukol a ani nebola predmetom našej debaty. Jednoducho stanovil vtedy artroskopia, uvidis ako sa budes citit, ci vobec budes chciet plastiku a zdar. Pritom ja som mal od zaciatku jasne, ze chcem mat koleno TAKE, ake bolo pred urazom – teda s kriznym vezom. No nic… Nazory odbornych publikacii sa roznia, ale mozno tesna vecsina sa priklana k tomu, ze plastiku urobit skoro po uraze (samozrejme koleno musi byt odpuchnute atd..) a väčšina sa prikláňa aj k tomu, aby bola kolenu aspoň čiastočne navrátená pohyblivosť a čiastočne aj kvadricepsové svaly (4-5 týždňov počkať po úraze). Vraj to pomôže eliminovať prípadné komplikácie po plastike v súvislosti so získaním pohyblivosti.
Po rehabilitáciách (cca 1-2 mesiace) som už bol natoľko fit, že som chodil úplne normálne. Problémom bolo, že som pribral vďaka nedostatku pohybu a tiež sa mi výrazne oslabilo stehenné svalstvo. Bolo to až komické sa dívať na zranenú nohu oproti tej zdravej. Zranená vyzerala tak trocha ako čiarový kód. Všetko je to však otázkoch (ne)správnej rehabilitácie. Moja rehabilitácia asi nebola celkom dobrá… Rehabilitácia síce trvala 2 mesiace, no podľa môjho názoru je potom nevyhnutné rehabilitovať ďalej – sám. Keď sa navráti 100% pohyblivosť, je čas prejsť na navrátenie sily. Teraz, necelé 4 týždne po operácii je jasne viditeľný rozdiel medzi svalstvom na operovanej nohe oproti tej zdravej. Zrejme je to normálne.
Po artroskopii sa koleno dalo do takého poriadku presne ako som si čítal viackrát na internete. Jednoducho ma nebolelo, ale žiadne veľké športy sa robiť nedali. V zime snowboarding no pri mierne tvrdšej jazde mi pri prvej príležitosti to koleno proste vyskočilo. Vždy keď som začínal byť unavený som radšej rýchlo prestávkoval, lebo čím je svalstvo unavenejšie, tým väčšie je riziko, že koleno vyskočí. Určite odporúčam predtým, ako začnete aktívnejšie zaťažovať koleno (napr. idete na lyžovačku) predtým aspoň pár týždňov zúrivo posilovať, rehabilitovať a navracať hybnosť. Stabilita kolena ako aj možnosti vzniku zranenia VEĽMI závisia od svalstva a zrehabilitovania kolena. Nepoužíval som žiadnu ortézu na šport. Jedine som si občas dal tie lacné “bandáže”, ktoré síce koleno nespevnia, ale aspoň ho udržujú v teple.
Po zime som sa konečne teda odhodlal na operáciu.
Skúsenosti z operácie
Takže je dokonané. Krížny väz už je na mieste vraj spolu aj s titanovými skrutkami, ktoré sa nebudú musieť vyberať. Super.
Takže operácia poporiadku. Prišli si pre mňa sestričky, odviedli na akúsi predoperačnú miestnosť, kde mi sestrička pichla do zadku tú povestnú náladovku. Vraj do 15min má účinkovať. A veruže účinkovala. Poslené čo si pamätám je, že sestričke hovorím, že tá inekcia vôbec “nešlape”. Povedala vydržte a ja som sa potom prebudil na pooperačnej izbe. Matne si ešte pamätám, že z predoperačnej ma niesol akýsi silný chlap na operačný sál. Zdá sa mi, že ma podopieral, ale je možné, že ma aj celého proste niesol ako vrece zemiakov. Tieto inekcie, tzv. náladovky majú za cieľ pacienta zbaviť strachu a tiež zosilňujú pôsobenie anestetík. Je totiž celkom možné, že keby na operačný sál priviezli “triezveho” pacienta, ten by si všetko rozmyslel pri pohľade na všetky tie háky, nože, pilky, vŕtačky, krv na stenách a plášťoch operatérov 🙂
Prebudenie nebolo nijako dramatické. Žiadna extra bolesť, len mi bola strašná zima. Celý som sa triasol. Bolesti ale na seba nenechali dlho čakať. Celú nohu mám vlastne od kolena dole meravú a bolí ma ako čert. Lieky proti bolesti zdá sa nejako extra nezaberajú. Lieky proti bolesti sú klasické – starý dobrý Ibuprofen, resp. jeho brat Ibalgin. Najhorší je pocit meravosti v nohe. Samotné koleno ani nebolí ak sa s ním nesnažím samozrejme hýbať. Doktor povedal, že vzhľadom na to, že som mal nohu viac ako dve hodiny v “turnikete” tak je to vraj normálne. Turniketom sa sťahuje noha aby nekrvácala. Preto vraj tá meravosť, ktorá môže trvať aj tri dni. No peklo.
Po operácii očakávajte, že vám bude zle od žalúdka, noha vás bude bolieť a celkovo budete v stave, kedy by ste najradšej prijali inekciu a nechali sa utratiť. Tak sa teraz cítim. Najhoršia je tá meravosť v tej nohe. Vôbec sa to nemení, nezhoršuje ani nezlepšuje. Vlastne to už trvá skoro 24 hodín.
Teraz ubehlo od operácie už viac ako 24 hodín a nie je to síce až také zlé ale nie je to ani ktoviečo. Stále rovnaká meravosť a pomerne výrazná bolesť. Na WC už dokážem ísť sám, hoci je to asi taká námaha, akoby som odbehol ironmana. Prvé dva razy ako som išiel o barliach na WC (nie viac ako 5 metrov) mi prišlo zle až skoro na vracanie – resp. som sa vážne obával, že to so mnou sekne. Na tretíkrát to už bolo lepšie. Postaviť sa na nohu ani nápad- jedna vec, že je celkom meravá a teda necítim či stojím, či nie a druhá vec – noha je spuchnutá do dvojnásobnej svojej veľkosti. Ak sa mi podarí, tak si ju ráno pri preväzoch odfotím. Je to strašný pohľad. Keď mi sestrička vymieňala obväzy a vyberala drenáž, tak som sa skoro rozplakal. Koleno vyzerá akoby ho niekto prešiel valcom. Napuchnuté ako lopta a tak surealisticky nakrivo. No vyzerá to ozaj nezdravo.
Svoje fotky kolena som bohužial medzičasom stratil. Typicky ale koleno pár dní po operácii vyzerá asi takto:
nie, nie sú to moje nohy 🙂
tá prvá je pár dní po operácii, tá druhá je ak sa jazvy na kolenách dobre zahoja.
V prípade, že vám väz nahrádzajú z väzu, ktorý spája jabĺčko s píšťalou, tak tá jazva je dosť veľká a dramatická (na obrázku vidíte ako tá jazva asi bude vyzerať ak sa DOBRE zahojí), v prípade, že väz nahrádzajú z hamstringov je tá jazva menšia a je viac “zboku” kolena. Odporúčam manekýnom, resp. dámam.
Toto píšem 7 deň po operácii (utorok) a môžem s potešením povedať, že toto je prvý deň kedy sa cítim, že sa niečo zlepšuje. Posledné dni boli peklo, kvôli komplikáciám spojených s operáciou. Krátko po operácii sa mi síce začala vracať citlivosť, no noha začala puchnúť do rozmerov, ktoré by závidel aj špičkový sumo bojovník. Bolesť kulminovala 2-5 deň po operácii a neprichádzala vlastne z kolena, ale skôr z lýtka, lebo puchlo a tŕplo. Nebola to výrazná bolesť, niečo akoby vám tŕpla noha 5 dní v kuse. Žiadna sranda. Najprv mi doktor tvrdil, že stŕpnutosť je v dôsledku aplikácie “turniketu”, čo je vlastne škrtidlo viac ako 2 hodiny. Citlivosť sa mi následne vrátila presne ako povedal doktor – do 3 dní. Ďalšie puchlo lýtko a potom aj stehno. Napuchlo do takých rozmerov, že sa doktor pri vizite viditeľne zlakol. Samozrejme, že tento pohľad mi veľa odvahy nedodal. Okamžite mi ale nariadil urobiť krvný obraz a do 10minút ma brali na ultrazvuk. Súčasne zavolal aj doktora- špecialistu z cievneho. Ten ma vyšetril a všetci so mnou následne išli na ultrazvuk, kde sa snažili vylúčiť prítomnosť veľkého hematómu, prípadne nebezpečnej trombózy. Nevedeli pochopiť ako mi mohla noha tak veľmi napuchnúť. Môj ošetrujúci lekár to uzavrel tak, že niekedy sa také veci v medicíne jednoducho stávajú. Mohla vraj “niekde rupnúť” nejaká malá cievka a tá narobiť takúto galibu. Kto vie.
8 deň po operácii mám nohu už prakticky odpuchnutú a môžem chodiť. S barlami samozrejme. Nohu ohnem na cca 70-80 stupſov prakticky bez problémov. Tiež ju vládzam zdvihnúť, napnúť kvadriceps. Bolesť pri chôdzi sa znižuje, no stále je taká, že by som neprešiel viac ako pár metrov. Pri státí alebo sedení ma bolí lýtko, do ktorého sa mi akoby naliala všetka krv z tela išlo ho roztrhnúť. Koleno na počudovanie prakticky nebolí. Nezaťažujem ho, používam nemecké barle (to sú tie, ktoré sa dávajú akoby pod pazuchu a v hornej tretine sa opierate rukami). Dostal som recept na ortézu, no doktor mi povedal, že nie je nevyhnutná. To ma dosť prekvapilo, ale keď nie, tak nie. Ja sa len teším. Možno preto, lebo operácia nebola spojená s naprávaním meniskov, či iných vecí. Neviem.
Po 9 dňoch ma konečne prepustili z nemocnice. Mal som síce stále teploty (posledné 2 dni len nízke a len poobede), ale tie vraj určite súviseli s masívnym opuchom nohy, ktorý som mal. Dnes je 11 deň od operácie a môžem povedať, že môj stav sa opäť trocha zlepšil, noha mi o niečo málo odpuchla (stehno myslím celkom odpuchlo, kým lýtko je stále mierne opuchnuté). Modriny sa postupne strácajú. Napuchnuté lýtko vyzerá, ako keby som ho mal opálené – je hnedé, mierne žlté možno. Vraj čoskoro bude zelené, oranžové…a tak podobne :). Keď sa postavím, stále cítim nátlak krvi do spodnej časti lýtka, no je to oveľa lepšie ako predtým. Viac si teraz uvedomujem bolesť kolena, ktorá síce nie je výrazná, no vnímam ju pri chodení. V stave pokoja bolesť prakticky nie je s výnimkou 2-3 denných epizód dosť veľkej bolesti väčšinou v noci alebo tesne nad ránom a potom okolo obeda, resp. poobede. Bolesti sú najhoršie v noci/nadránom. Kým zaberie liek proti bolesti trvá mi minimálne 30 minút, kým bolesť pominie. Spánok je potom už minulosť a ja sa len bezcieľne prevraciam v posteli a dúfam, že čas si pohne. Poobede sa mi zatiaľ vždy objavili horúčky, no sú postupne nižšie (odo dſa 6-7 to bolo cca 38.5-39C) postupne sa maximum ustálil na 38C s tým, že efekt horúčky ani nevnímam. V noci prepotím 3-4 tričká, zrejme v dôsledku horúčky. Spánok mám však relatívne pokojný a hlboký…až teda kým sa nezobudím v skorých ranných hodinách na bolesť v kolene. Navečer ma tiež začína odo dňa 5 bolievať hlava.
Na konci tretieho týžňa od operácie môžemo povedať, že chôdza mi už prakticky nerobí problémy, ako ani schody (hore vôbec, dole radšej nenašlapujem na chorú nohu). Žiadne veľké výlety síce neabsolvujem, no prejsť 100-200m mi nerobí žiaden problém. Koleno je stále opuchnuté, ale už menej. Lýtko je stále opuchnuté tiež, no už menej. Ohybnosť kolena som príliš nezlepšil. Podľa rady lekára do 6 týždňa nemám koleno vraj ohýbať na viac ako 90st. Myslím, že ho ohnem o niečo viac ako 90st., no nie o moc. Pri zohýbaní koleno bolí a mám pocit, akoby tam bolo niečo “zaseknuté” Rana vyzerá dobre, jazva je síce zreteľná, ale rez aj štychy sú pomerne tenké a zahojili sa dobre.
na internete som našiel tieto zaujímavé linky:
Zaujímavá stránka je: http://www.kneeclinic.info/rehab_markdecarlo.php kde máte aj krátku históriu rehabilitácie. V krátkosti – od 82 roku sa noha dala do sádry v sklone cca 30stuſov a plnú váhu bolo možné preniesť na nohu až po 8-9 týždſoch. Dnes je situácia celkom iná. Rehabilitácia sa dramaticky urýchlila. Podľa uvedenej stránky by ste do 12 dní po operácii mali už normálne chodiť a ohýbať nohu do 110 stuſov. Ja pritom nohu ohnem cca 80 stupſov a chodím o barliach s tým, že nohu prakticky vôbec nezaťažujem váhou. Takto som bol inštruovaný mojim doktorom.
na tejto adrese http://www.nismat.org/orthocor/acl_postop je pár cvikov, ktoré odporúčajú robiť prvý týždeň. Všimnite si napríklad, že noha by nikdy nemala odpočívať inak ako rovnej polohe (teda žiadne podkladanie vankúša pod koleno). Toto má zabezpečiť hyperflexiu – teda úplné vystretie nohy v kolene. Ja som s týmto problém vôbec nemal a vlastne od prvého dňa som mohol nohu vystrieť úplne. Odporúča sa na pár minút denne nohu dokonca ohnúť ešte menej ako 0 stupſov (podložením napr. vankúša pod pätu).
Celkom dobrý pooperačný návod rehabilitácií je aj na:
http://www.mikereinold.com/2013/03/rehabilitation-following-acl-reconstruction-surgery.html
a samozrejme klasicky – wikipedia článok:
http://en.wikipedia.org/wiki/Anterior_cruciate_ligament_reconstruction
Všeobecne tieto, ale aj iné články, ktoré som si prečítal k tejto tematike sa zhodujú v tom, že:
- Po zranení by mal človek pred operáciou náhrady ACL zrehabilitovať aspoň tak, aby dokázal nohu ohnúť v kolene ako predtým a tiež by mal svaly navrátiť do pôvodnej kondície
- Operácii náhrady ACL často predchádza artroskopický zákrok, kde sa presne zistí stav poškodenia a tiež operatér odstráni prípadné útržky väzu a pod..
- Ak si ACL nenecháte nahradiť, koleno síce bude funkčné, nebude ani bolieť, no budete mať problémy so stabilitou kolenného kĺbu. Prejavy nestability sú vysoko individuálne. Niektorí pociťujú nestabilitu aj pri chôdzi, iní až pri náročnejších športoch. Isté však je, že športy, pri ktorých sa rýchlo mení smer (vyžadujú stabilné koleno) budú pre vás v podstate vylúčené. Bezpečné športy sú napríklad plávanie, bicyklovanie, korčulovanie, vytrvalostné behanie, posilovanie a podobne. Nevhodné hlavne lyžovanie, tenis, squash, basketbal, fotbal, tancovanie a pod…
- Niektoré štúdie uvádzajú, že až 70% ľudí so zranením ACL bude trpieť do 14 rokov od zranenia na artrózou zraneného kolena (degenerácia chrupavky). Do 20 rokov od zranenie takmer všetci.. Nie je vraj podstatné, či ACL bol nahradený, alebo nie, riziko výskytu artrózy je vraj rovnako vysoké. Iné štúdie poukazujú, že väčšiu pravdepodobnosť výskytu artrózy majú tí, ktorí si plastiku ACL urobiť nenechajú. V každom prípade riziko artrózy po roztrhnutí ACL je vysoké a je treba s ním počítať. Všetky štúdie sa však zhodujú v tom, že ak si ACL nenecháte nahradiť a svoj životný štýl čo sa týka športov nezmeníte, máte vyššie riziko poškodenia iných “súčiastok” v kolene – chrupavky, meniskov a pod..
- v nemocnici človek po platike ACL zostáva 1-2 dni (u nás to je bežne 7 dní, ja som bol 9), v súkromných klinikách len niekoľko hodín.
- S rehabilitáciou treba začať čo najskôr, prvoradé je koleno vedieť celkom vystrieť.
- Rehabilitácia je tých druhých 50 percent úspechu
- Barle je nevyhnutné používať len počas prvých niekoľkých pár dní po samotnej operácii (2-6) následne je možné chodiť bez barlí.
- V noci má byť na nohe ortéza preto, aby držala nohu v rovnej polohe a zabránila rannej bolesti.
- šoférovanie je rozdielne pre ľavú, či pravú nohu, no všeobecne by ste nemali počítať so šoférovaním skôr ako po 3-4 týždňoch. Pre bezpečnú koordináciu je nutné mať späť svaly, ktoré po operácii atrofujú
- Vysoko individuálne a závislé od rehabilitácie, ale orientačne: korčulovanie alebo bicyklovanie vonku je možné po 2-3 mesiacoch, bezkontaktné športy ako napríklad tenis po 4 mesiacoch, kontaktné športy po 6 – 9 mesiacoch. Medzi najnáročnejšie športy na koleno sa považuje lyžovanie a basketbal. Niektorí lekári dokonca odporúčajú nosiť pri vymenenom krížnom väze pri lyžovaní ortézu. Ja zasa odporúčam nehrať basketbal 🙂
Zaujímavá téma je vlastné zahojenie ACL. Samozrejme, že ACL sa vám pri normálnych podmienkach sám nezahojí, no podľa výskumu doktorky Dr. Martha Murray by bolo možné po implantovaní akéhosi “zázračného gelu” prinútiť väz, aby sa opravil sám. Vytvorí sa akýsi “most” ktorý spojí dva konce roztrhnutého väzu a ten pomôže väzu sa celkom zahojiť.
Odpadla by tak celá tortúra operácie (namiesto nej len artroskopická operácia) a navyše telo by si samo opravilo pokazené tkanivo. Experimenty na zvieratách sa podarili a FDA (dohľad nad zdravotnou starostlivosťou v USA) jej povolil v 2014 previesť operáciu na prých 20 ľuďoch. 10 z nich zoperujú klasicky a 10 touto novou metódou. Následne ich liečbu a rekonvalescenciu budú porovnávať.
Takže možno o pár rokov sa väz už nebude nahrádzať, ale len opraví touto, zdá sa, zázračnou technológiou.
Zlá správa pre tých, ktorým sa už väz podarilo odtrhnúť – podstúpiť artroskopický chirurgický zákrok touto metódou musíte do cca 30 dní od úrazu 🙁
Viac článkov k tejto zaujímavej téme:
http://www.childrenshospital.org/centers-and-services/programs/a-_-e/anterior-cruciate-ligament-program/bridge-enhanced-acl-repair-trial
Ak ste sa predsa len dočítali až sem a zostala vám ešte sila na reakciu, prípadne vlastné skúsenosti, prosím podeľte sa s nimi!
diskusia dole. Podelte sa so svojimi zážitkami a pomôžte tak ostatným.
no a este nieco , vcera som si kupila ten wobenzym, mate to odskusane? pomaha to? Ake si davate davkovanie ?
Gabca…no ja nie som doktor, takze sa Ti na to neodvazim nic povedat.Len tolko, ze po operacii je normalne mat problemy tipu brnenie v nohe (mravce, meravost…divne pocity ;)). Malo by to ale relativne skoro ustupit. V kazdom pripade sa opytaj doktora na to…
Tromba to nebude..to sa neboj. Myslim ze priznaky tromby su dramatickejsie ako “trocha divny pocit v chodidle”… Napr. slusny opuch, zmeny teploty nohy, zcervenie nohy.
Noha boli jak fras ked sa snazis cvicit, to mi nemusis hovorit. Mne hned 2.den po operacii povedali, ze ju mam sam zdvihnut (vo vodorovnej polohe nahor). Bol som presvedceny, ze si robia sranda…a nerobili. Tak som ju nakoniec zdvihol. Peklo bolest, ale ked som ju raz zdvihol uz, tak to potom uz bolo ok a lepsie…
Takto tesne po operacii sa najviac odporuca cvik ze sedis/lezis na postely a napinas kvadricepsy (kolena akoby zatlacas do postele). Ak to ide, tak pod petu si daj flasu/zrolovany uterak a skusaj tak. Potom mozes aj tak, ze pod koleno flasu/zrolovany uterak a dvihas nohu hore s tym, ze zapajas stehenny sval. Tieto cviky simuluju chodzu a oddaluju atrofiu svalov. Odporuca sa aj niekolko tisic krat tento cvik denne..takze cvic cvic cvic :)) nemas co pokazit. Po cviceni ideal ak si nohu zachladis. Ak opucha, tak cvicenie zmierni.
no a poto dalsi cvik je, ze si sadnes na postel a dvihas nohu/predkolenie. To ale moze celkom slusne boliet..a ked to boli moc…tak sa na to vykasli…
Este taky koment na zaver – V ziadnom pripade neodpocivaj ani nespi so skrcenou nohou (aj ked je to pohodlne). Musis ju mat stale vystretu.
Drz sa!!!
dano diki moc, jedu cvicit … hehe 🙂
Caute vsetci.ja by som sa chcel spytat,ze ci niekto z vas absolvoval plastiku predneho aj zadneho skrizeneho vazu naraz pri jednej operacii.lebo ako tu citam tak ste asi vsetci mali robenu plastiku toho predneho.ja by som mal alebo skor chcel ist na taku operaciu,tak by som sa chcel dozvediet nejake skusenosti alebo dojmi alebo rady.tak diki a vsetkym prajem skore uzdravenie,sportovanie a vsetko dobre…
ahojte potrbujem pomoc nutne a to da sa povedat rychlo. Potrebovala by som do pondelka najst nejake dobre rehabilitacne centrum v bratislave, najlepsie niekde v raci, prosim pomozte, nie som z ba a vobec to tam nepoznam a nemozem ani najst nic na internete.
Gabca,
Ja Ti som chodil na Antalsku a pred plastikou/po artro oproti Drazdiaku.
Obe boli o nicom rehabilitacne centra….ale asi lepsie ako nic. To na Antolskej je celkom slusne vybavene.
Ak Ti mozem poradit – zavolaj si najlepse do SPORTS CLINIC/pozri si ich WW a ich sa spytaj. Su to najvecsi profici a ich ozaj aj zaujima co je s Tebou po operacii. Statne nemocnice – tym je to dost jedno.
Mozes mat a sukromneho fyzioterapeuta… ked uz to chces brat velmi vazne.
Ahojte,
prednedavnom som pisala, ze idem na siedmu operaciu, takze uz mam po nej. Plastiku mi robili na Sportcliniku. Ake bolo moje prekvapenie, ked som sa zobudila, bolesti boli celkom znesitelne, po skusenostiach s toplocianskou nemocnicou, by som povedala, ze ziadne. Hned nasledujuci den som absolvovala prvu rehabilitaciu, v pohode som nohu zdvihla a na WC som sama presla asi 8hod. po operacii. V Topolcanoch som sa este treti den zvijala od bolesti a o nejakom prislapovani a chodeni na WC ani nemohlo byt reci…Navyse terajsia jazva je takmer polovicna od tej topolcianskej. Neviem ako to dopadne, nechcem nic predbiehat, ale moj momentalny dojem je uzasny. Piaty den po operacii urobim 90%, na rehabilitaciu dochadzam z Bytce do Blavy, nechcem nic zanedbat…Pytala som sa, ako je mozny taky obrovsky rozdiel v pocitoch a dostala som zaujimavu odpoved: “Nie je plastika ako plastika” Pravda je taka, ze v statnej nemocnici je vsetkym doktorom uplne jedno, ci budete fit na 100%, ludia zo spadovych oblasti budu musiet chodit aj nadalej, v sukromnej “SLAVNEJ” SPORTCLINIK si zakopnutie nemozu dovolit, kazdy pacient musi byt pre nich vynimocny, inak by to mohli zavriet…A este opisem financne zalezitosti:
Statna nemocnica: operacia 11800 Sk/ priplatok za vstrebatelne skrutky/
300Sk za nadstandartnu izbu na den, t.j. 7dni…2100,-
3000Sk pozornost lekarovi….Spolu:16900Sk,-
/hygienicke potreby, tekutiny zobrat z domu/
SPORTCLINIK: celkovo 17900,-
/v cene je strava 1 den podla vyberu, tekutiny kolko chcete, nadstandartna izba a tiez cuduj sa svete- vstrebatelny material /
Rozdiel 1000Sk a hlavne POCITY.
Kto sa este nevie rozhodnut, ci urobit, ci neurobit plastiku, tak z vlastnej skusenosti poviem, ze takuh plastiku ako my urobili teraz v Sportcliniku zvladne kazdy.
DRZIM PALCE VSETKYM!!!
Sportclinic – aby ste rozumeli – v ziadnom pripade im nerobim reklamu – ale pozrite si ich referencie – celkom impressive…
no zdravim…
Chcem sa s vami podelit o svoje pocity po plastike..prave som sa vratil z nemocnice – statnej, kde som bol len 4 dni (potrebovali uvolnit postel :D) Na moje pocudovanie su moje pocity velmi fajn.
Po prebrati sa z anestezy som mal trocha triasku, ale len chvilu..inak bolest ziadna extremna – ocakaval som nieco strasne, ale nedockal som sa…druhy den po operaci som sa postavil z postele a siel som o barlickach na WC aj s miernym dostupovanim na operovanu nohu – tiez ziadna extremna bolest, akurat pocit nalievania sa krvou. po troch dnoch mi nastavili ortezu na 70 a nohu slo ohnut uplne v pohode. takisto som zvladal vsetky cviky, ktore mi vysvetlila rehabilitacna pracovnicka bez nejakeho velkeho premahania sa. Z toho som bol tiez dost prekvapkany, ze to ide tak lahko. dokonca som bol schopny prejst par metrov bez barli – po “zaktivizovani kolena”, ako to nazvala spominana fyzioterapeutka. samozrejme, ze to nechcem uponahlat a barle budem pouzivat aj nadalej, ale len ako nejaky mierny podporny prostriedok. moj najvacsi problem pobytu v nemocnici bola neustala bolest chrbta, kvoli ‘vybornym’ nemocnicnym posteliam…Tymto by som chcel dodat trocha odvahy tym, ktori su pred plastikou – nemusi to byt vzdy az take strasne utrpenie.. aj ked reakcia kazdeho moze byt uplne ina…tak sa drzte!
caute vsetci.som 3 dni po operacii plastika krizneho vazu..uz zacinam chodit o barlach trochu puchne koleno.zial tu neni motoricka dlaha tak to ohybam na posteli boli to jak hoavdo.jazdim jazdil som extremny freeride a zialbohu sa mi to stalo pri skurvenom fotbale v hale..super bolg panove dodava to energy
pred 7 rokmi mi robili len menisky a naj doktori su aj v ba na antolskej sivik a sestrienka…sportovy doktory.
teraz som sa nechal operovat v prešove v štatnej nemocnica nic moc ale je tu jeden človek profik s božimi rukami dr. Kloc .tak snad to zrehabilitujem jak sa patri.
len sa bojim či mi to nenatečie ak budem často cvičit….
poradte tak tyžden po oper. kolko minut asi za den treba cvicit?mam tam rozpustne šruby a boli to kua dost…a bolest nemam moc rad hodne zdaru… buduci rok ma byt vraj vela snehu aj v alpach:) tak snad to do vtedy rozchodime priatelia
ahooj,
po dlhom case som tu opat zavital precitat si par prispevkov a vidim ze sa tu celkom hojne prispieva 🙂
Vacsinu toho co tu citam mam uz za sebou (momentalne je to viac ako 5 mesiacov od operacie ACL) a mam jednu otazku na Vas.
Neviete nahodou o nejakej orteze s ktorou by som mohol pokracovat v hadzanej?(Nemam namysli tie klasicke ´´donjoyky´´)
Co viem tak pre profesionalnych sportovcov ju vyraba nejaka svajciarska firma na mieru a nie je prave najlacnejsia (cca 34.000,-)
Vraj uz je na nasom trhu aj nejaka cenovo dostupna, kedze z tej sumy nepreplaca poistovna takmer nic. Verim ze niekto z Vas o tom vie viac ako ja 🙂
Vdaka
showtime,
neviem vela o profi ortezach ale nieco predsa Ti poradim. Ak si pozries viacero for, tak najdes velmi vela clankov o tom, ze nie je dokazane, ze by ortezy vobec pomahali znizovat pocet urazav. Su dokonca aj taki, ktori tvrdia, ze prave este zvysuju riziko opakovaneho urazu.
Orteza ma nezastupitelne miesto tesne po operacii (drzi napr. nohu rovno..) ale co sa tyka aktivneho sportu…obzvlast tak kontaktneho ako je hadzana tak jej pouzitie je otazne. Mna to tiez dost zarazilo, ale jednoducho nemozno tento fakt ignorovat. Podla toho, co som si ja doteraz precital, tak viem ze
1. su zastancovia ortez…ktori tvrdia, ze ortezy pomahaju a minimalne ako “psychicka” podpora, kde nadobudnes istotu a tiez zacnes naozaj sportovat
2. iny hovoria, ze ci s ortezou alebo bez…je to prakticky jedno a skor sa jedna o psychicku vzpruhu (takze by som napr. nevyhodil 30tis ;)) Ako dokaz davaju fakt, ze nikto zatial (statisticky) nedokazal, ze ti, ktori nosia ortezy maju nizsi pocet zraneni…
3. dalsie nazory su take, ze ortezy su skor skodlive lebo
a – davaju ti “falosny” pocit istoty – a sice ze s kolenom mozes uz robit co len chces, lebo mas ortezu a samotne koleno si tiez “neuvedomi” realny stav a moze vyskocit. Tiez orteza je nieco neprirodzene na kolene a tak sa nezapajaju svaly tak, ako by sa mali. TO tiez moze vyustit do problemov.
Podla toho co som si precital zatial ja je orteza dolezita v zaciatkoch ale neskor uz som si nie celkom isty. Urcite ze by som si vela este musel precitat aby ma niekto ukecal, ze orteza za 30tis stoji zato…
Ja mam ortezu taku dost sportovu, znacka tusim Otto Becker a vraj stoji ca 10tis. Vyzera dobre, je velmi lahka a dostal som ju za 5Sk na recept. Opytaj sa ved ortopeda, kt. Ta operoval, lebo co ja viem, tak ortezy sa “fasuju” – len si musis vediet vybavit aby si dostal co najlepsiu – napr. na sport….
cau Mato!
Cviky po prvom tyzdni – urcite ti aj poradia v nemocnici – ale cvik, ktory mozes robit prakticky stale, kolko vladzes (aj niekolkotisic opakovani denne) je, ze napinas stehenny sval. Lezis/sedis na postely a akoby si zatlacal koleno do postele. Tak napinas stehenny sval. Dalsi je potom ze si sadnes na okraj postele a nechas nohu volne klesnut – 90 stupnov ohyb a pomaly dvihas hore. Narocnejsi cvik – ak boli, nerobit. no a potom cela plejada cvikov – ale to by som si nechal poradit fyzioterapeutom.
ak nieco moc boli – tak to nerob
Drz sa!
karin aj ja som z to, ale na to , ze by som si to tu dala robit ,som hned zabudla… v ziadnom pripade, mam rada svoje nohy a chcela by som este niekedy chodit … 🙂 hehe topolcianska nemocnica
Ahojte “kolenaci”, ja som absolvoval v Sportclinic uz druhu operaciu..prvy krat plastiku ACL…a predvcerom artroskopiu kolena..bohuzial caka ma replastika …lebo moj vaz sa so mnou akosi neskamaratil..a podla Dr.Luptaka moje telo novy vaz vstrebalo..=((…po plastike bolo vsetko v poho..po osmich mesiacoch som isiel na trening..a za pat minut som sa vratil o osem mesiacov naspat..=(…teraz cakam co bude dalej..
To KARIN Ahoj Karin.V prvom rade Ti prajem vsetko dobre a drzim palce,nech je to tvoja posledna operacia.Chcel by som sa spytat este na tie ceny.Lebo pises,ze pri plastike sa plati aj v statnej nemocnici.je to naozaj tak?Ja som bol zatial len na artroskopii a tam som nic neplatil.a chcel by som ist aj na plastiku,tak neviem.a ako tu citam,tak chcel by som ist radsej asi na ten Sportclinic.Este by som rad vedel ako to tam vlastne prebieha od prveho vysetrenia az po operaciu a potom,ci sa rehabilituje tam alebo ta niekde poslu.preto sa pytam lebo to do Blavy mam daleko,tak neviem ci tam pridem len raz na vysetrenie a hned si ma objednaju na zakrok alebo ako.a ako sa tam vlastne dostanem?musim tam byt vypisany od doktora alebo tam mozem sam zavolat a objednat sa?a plati sa tam aj za vysetrenie alebo objednanie?nemam s tym skusenosti,tak sa pytam.diki za odpoved a este raz drzim palce…
To Lukas.
Tak v statnej sa za to plati, ale iba ak chces aby ti to spravili dobre, ja by som to neskusala radsej… 🙂 Vies treba dat nieco doktorovi do vacku, nieco za izbu, aby si mal aspon zachod a nieco na srobiky, teda ak si nedonesies vlastne…
No na Sportklinik som ja nebola, bola som v Chirurgickom centre tiez v BA u pana doktora Lazara a mozem povedat, ze som bola na maxime spokojna, teraz som 2 tyzdne aj 3 dni od operacie a mozem povedat, ze ked mi niekto hovoril, ze to je uplne strasne, tak to vobec neni pravda, nemala som ziadne problemy, po tyzdni som uz isla do skoly, koleno ma neboli vobec, chodim uz bez barli a dnes sa uz chystam aj do posilky, akoze pani doktori rules.No a jazvu mi spravili taku nadhern, ze aj fyzioterapeutka sa cudovala, ze to este ani nevidela.
No a ako to prebiehalo? Mala som papier od chirurga, ale vobec ho netreba, oni ta tam vysetria komplet, ak treba poslu ta na MR a stanovis si termin, teda ak treba operaciu a objednas sa klasicky – telefonicky.za vysetrenie som platila 500 Sk, a za operaciu 17 800 za klasicke sroby, potom tusim tie vstrebatelne stoja 27 000 alebo tak nejak a titanove okolo 40 – 50, ale tieto posledne 2 neodporucaju moc pokial si mlady clovek. No a za operaciu som davala 1000 sk zalohu. V tomto chir.centre rehabilitacia neni, daju ti papier, aby si sa objednal v mieste bydliska,alebo kde ti to vyhovuje, ja som zacala tiez do BA, na Eurorehab, tiez mozem pochvalit, za to sa neplati ,aj ked to nie je statne.
To Gabca.
Ja som bol tiez niekolkokrat u doktora Lazara na operacii v chirurgickom centre. MOzem porovnat len plastiku v nemocnici a v Chirurgickom centre, a je to sialeny rozdiel. Pokial to tu porovnavam podla prispevkov, tak si myslim, ze so sprot klinik su na rovnakej urovni. Mna prekvapil jeho uzasny ludsky pristup, a ochota komunikovat s pacientom. Este som sa s tym v nemocniciach nestretol. Takze jednoznacne odporucam dat si urobit plastiku v sukromnej klinike. Prvykrat som rehabilitoval v nemocnici v Karlovej Vsi, myslim si, ze je to tam velmi na urovni, teraz rehabilitujem sam. Vlado
to Vlado
akoze s tym Lazarom to mas pravdu. On je fakt strasne mily clovek a aj pan doktor Buzukasvili ma tak ukludnil na operacke, ze sme sa potom tak fajn nasmiali a vsetok strach opadol. Normalne sa mi dobre zaspavalo 🙂 Len niekedy sa mi zdalo, ze maju fakt strasne vela roboty a iba lietaju.
Ahoj Gabča.diki za informacie.tak teraz uz neviem.ty aj Karin pisesete ze v statnej sa plati za tie sroby(doktorovi a za izbu to som vedel),iní zase,ze sa tam neplati nic.v kazdom pripade na operaciu by som chcel ist,len uz teraz neviem kde.ci statna,ci sukromna.platit asi budem tak,ci tak,ale to je jedno,len aby uz bolo konecne dobre.na artroskopii som bol totiz v statnej v Kosiciach-Šaci a bol som celkom spokojny.aj ked je to take relativne,lebo som vlastne nevedel do coho idem a co mozem od toho cakat.asi tak.az potom som zacal nieco zistovat ohladom plastiky a nasiel som aj tento bloq.predtym som bol rozhodnuty,ze ak pojdem na plastiku,tak k tomu istemu doktorovi,ale teraz uz neviem.ten mi plastiku v podstate ani velmi neodporuca,lebo koleno mi nevyskakuje,ani ho nemam nejak nestabilne.a este mi hovori,ze si to treba dobre premysliet,nefixovat sa tak na operaciu,lebo ze je to velmi narocny zakrok.verim mu,lebo ja mam este aj dost velky problem navyse.mam poskodeny alebo pretrhnuty aj zadny skrizeny väz.ze to vykazovala MR a potvrdilo sa to aj pri artroskopii.len nevedia presne,ci je roztrhnuty alebo co.len ze je proste poskodeny.a to mi je dost cudne.tak neviem.no a takuto kombinovanu plastiku oboch väzov tam(v Šaci) este ani nerobia,ze vraj by to uz mali robit asi od leta tohto roku.takze dr. povedal ze zatial pockame.povedal aj ze to robia len v BA na Kramaroch a v sukromnej dr. Luptak(to by mal byt ten Sportclinic),ze ak chcem moze ma tam vypisat.takze to mam dost komplikovane a vsetko mi to lezie na nervy.a k tomu vsetkemu mam este na bocnej strane kolena taku hrcu,bozulu raz väcsiu,raz mensie.je to ze gangliom vonkajsieho menisku.je to tiez dost neprijemne.aj bolestive pri ohybani nohy,ale nie vzdy.v januari mi tam dr. robil punkciu,tak zatial neboli,ale hrca nezmizla.povedal ze ten gangliom nieje nic vazne a robi sa to operativne(maly rez a vytaha sa odtial taka zelatina,pre ktoru to vlastne opucha).vraj potom uz je s tym nadobro pokoj.Tak,pekne problemy pre futbal a vlastne jeden obycajny pohyb.no nie?ale co uz.Gabca chcel bz som sa ta este opytat na tie sroby.podla toho co pises tak sroby klasicke.to ti ich budu musiet potom este operativne vyberat?a ako dlho si bola v nemocnici?a aky si mala vlastne uraz ty?a ak ste to citali aj nieko iní,tak sa chcem spytat,ci ma niekto skusenost s tym gangliom alebo aj zadnym skrizenym väzom.Gabca prajem rychle uzdravenie….ale to vlastne vsetkym tu…
Ahoj Gabča.diki za informacie.tak teraz uz neviem.ty aj Karin pisesete ze v statnej sa plati za tie sroby(doktorovi a za izbu to som vedel),iní zase,ze sa tam neplati nic.v kazdom pripade na operaciu by som chcel ist,len uz teraz neviem kde.ci statna,ci sukromna.platit asi budem tak,ci tak,ale to je jedno,len aby uz bolo konecne dobre.na artroskopii som bol totiz v statnej v Kosiciach-Šaci a bol som celkom spokojny.aj ked je to take relativne,lebo som vlastne nevedel do coho idem a co mozem od toho cakat.asi tak.az potom som zacal nieco zistovat ohladom plastiky a nasiel som aj tento bloq.predtym som bol rozhodnuty,ze ak pojdem na plastiku,tak k tomu istemu doktorovi,ale teraz uz neviem.ten mi plastiku v podstate ani velmi neodporuca,lebo koleno mi nevyskakuje,ani ho nemam nejak nestabilne.a este mi hovori,ze si to treba dobre premysliet,nefixovat sa tak na operaciu,lebo ze je to velmi narocny zakrok.verim mu,lebo ja mam este aj dost velky problem navyse.mam poskodeny alebo pretrhnuty aj zadny skrizeny väz.ze to vykazovala MR a potvrdilo sa to aj pri artroskopii.len nevedia presne,ci je roztrhnuty alebo co.len ze je proste poskodeny.a to mi je dost cudne.tak neviem.no a takuto kombinovanu plastiku oboch väzov tam(v Šaci) este ani nerobia,ze vraj by to uz mali robit asi od leta tohto roku.takze dr. povedal ze zatial pockame.povedal aj ze to robia len v BA na Kramaroch a v sukromnej dr. Luptak(to by mal byt ten Sportclinic),ze ak chcem moze ma tam vypisat.takze to mam dost komplikovane a vsetko mi to lezie na nervy.a k tomu vsetkemu mam este na bocnej strane kolena taku hrcu,bozulu raz väcsiu,raz mensie.je to ze gangliom vonkajsieho menisku.je to tiez dost neprijemne.aj bolestive pri ohybani nohy,ale obcas,nie vzdy.v januari mi tam dr. robil punkciu,tak zatial neboli,ale hrca nezmizla.povedal ze ten gangliom nieje nic vazne a robi sa to operativne(maly rez a vytaha sa odtial taka zelatina,pre ktoru to vlastne opucha).vraj potom uz je s tym nadobro pokoj.Tak,pekne problemy pre futbal a vlastne jeden obycajny pohyb.no nie?ale co uz.Gabca chcel by som sa ta este opytat na tie sroby.podla toho co pises tak sroby klasicke.to ti ich budu musiet potom este operativne vyberat?a ako dlho si bola v nemocnici?a aky si mala vlastne uraz ty?a ak ste to citali aj nieko iní,tak sa chcem spytat,ci ma niekto skusenost s tym gangliom alebo aj zadnym skrizenym väzom.Gabca prajem rychle uzdravenie….ale to vlastne vsetkym tu…
Ahoj Lukas, neviem ti povedat, ci sa v statnej plati alebo nie za sroby, tam som sa ani nebola pytat. Osobne ti poviem moj nazor, ze ked som sa rozhodovala, ani som nemyslela na statnu, kvoli pristupu, nechcela som aby to iba odflakli, ze robota ako kazda ina.
Podla mna pokial ti operacia vyslovene nehrozi, ze ti to koleno nevyskakuje ani s tym nemas nejake extra velke problemy, tak urcite nechod, ja som si prve dni hlavu buchala, ze na co som isla a to mi koleno vyskakovalo denne, ale nastastie uz som s tym zmierena, ze dobre ze som si to dala spravit…
No tak sroby mi budu vyberat zruba za 8-10 mesiacov a zaroven to aj skontroluju, preto mi aj doktor odporucal tieto sroby.Ze titanove su vyborne ,ale nie pre mladych ludi, lebo to tam budes uz mat do konca zivota, no a tie bio a obycajne, tam ze neni nejaky extra rozdiel , az na tu kontrolu, ktoru ti spravia,k ed ti ich vytiahnu…
No a na klinike som bola… hmm skor nebola o 10:00 ma operovali okolo 12:00 ma prebudili a o hodku som uz prasila domov, akoze rychlovka 🙂 No a potom som isla do BA na druhy den a potom v piatok, potom o tyzden a teraz idem v utorok.
No a moj uraz bol taka ucebnicova klasika… na lyziach na mi vykrutilo chodidlo skoro na druhu stranu pri rovnom kolene.
S tym gangliomom ti neviem poradit, nemam potuchy, najlepsie sa opytat doktora, ved zavolaj na sportclinic alebo do toho chirurgickeho centra aj tam by ti Lazar vedel povedat.
No a dakujem za podporu, budem sa snazit, len mala by som cvicit, len bohuzial akosi nestiham …
potom daj vediet ako si dopadol
no, konecne mam za sebou 6 mesiacov – konkretne 6 a pol, teda aj kontrolu, ktoru som tak tuzobne ocakaval 🙂 … ludia na sportclinic, ktorym som stale vdacny z celeho srdca, ma dali dohromady aby som mohol znova hrat cokolvek co budem chciet…po rehabkachi, co sa da nazvat nieco medzi semi-pro a amaterskou (posledne 2 mesiace 3x/tyzden do posilky, sem-tam si zabehat, a sem-tam bosu – ktore je mimochodom super vec, hoci trocha draha…)…sam som citil pokrok, tazsie vahy postupne, ziadna bolest pri mojom maxime v leg presse (zatial 110kg, dufam ze sa dostanem aj cez 160) ci behu (po 5km)…tak konecne mi povolili aj “aktivne” sporty…konkretne tenis, co je vraj prvy sport (s velkym S) ktory sa moze po plastike vykonavat…a o mesiac mozem zacat s futbalom, v co som teda ani nedufal, ze tak “skoro”…ale ked to povedia odbornici (p. Grauzel), tak nepojdem oproti jeho nazoru…
dalsim, ktori su na pol ceste, resp. este pred tou minimalne polrocnou cestou, chcem zazelat vela zdravia a hlavne TRPEZLIVOSTI kopu…drzte mi palce, nech koleno vydrzi zataz na antuke, lebo stale mam v podvedmi, ze co ak znova…(radsej to ani nedopisem)
co sa tyka diskusie ci statna, ci sukromna…no podla mna je jedno, ktora to je, v oboch vas budu robit profici, ktori maju za sebou rovnake studie a stovky operacii…ja som si vybral sportclinic, s ktorymi som nadmieru spokojny, super pristup, profesionali na kazdom kroku, najmodernejsie pristroje a pod…pocul som ze dobri su aj v Dunajskej Strede, ale nepoznam nazov kliniky, ale tiez je sukromna, zamerana na futbalistov (robili tym Sventa za Slavie Praha – konkretne p. Malinovsky)…zo statnych su vraj dobri na antolskej (pan lazar, myslim) a i na mickiewiczke v bratislave (pan malovic – k nemu len tolko, ze mozno je vyborny chirurg a tak, ale ako clovek ma dost sklamal ked som tam dosiel na konzultaciu ohladom rehabilitacie, ale to mal mozno len slaby den…)
Čavte ja som 7 dni po plastike predneho skriženeho väzu a este stale ležim bo ked sa postavim na barle tak mi zaleje koleno krv a mam take bolesti ze by som radsej zomrel.Všetci tu pišete že po 5 dnoch po plastike uz chodite,tak som z toho už na nervy.Tiež ešte nezdvihnem nohu a kvadriceps vladzem napnúť tak na 50%.poradte prosim niekto.Zajtra mam ist na kontrolu ale tam nedojdem lebo ked sa postavim tak sa po…..m.Vela zdravia vsetkym!!!!!
Cau Gabca.ja myslim,ze tu plastiku potrebujem.aj ked mi koleno nevyskakuje,ale robi dost problemy.stale mam v nom taky divny pocit,vsetko mi tam praska,nemozem ho poriadne zatazovat,mam problem si poriadne klaknut,cupnut a tak.proste to nieje ono.a ja s tym nechcem stale zit,lebo uz mi to lezie na psychiku.stale si koleno sledovat,skusat ci boli,pri vsetkom davat na neho pozor.a este k tomu bez väzu,mozno v mojom pripade väzov,sa vsetko viac namaha,nici(menisky,chrupavky..)… no proste na nervy.a ty ako?ako ti to prebieha?a preco si si hlavu buchala,ze si si to dala spravit?nestihas cvicit?to by som radsej nezanedbaval.a ako ti koleno vyskakovalo.ja s tym nemam skusenost,tak neviem.boli to?udavaju to skoro vsetci,tak sa pytam.tak zatial….a este prajem prijemnu oblievacku…
Ahojte všetci!!! 🙂
prečítala som si celý priebeh operácií ktoré ste prežili aj keď pravdu povedať od začiatku do konca som nečítala……Je toho ukrutne veľa 🙁
Ja som mala úraz ľ. kolena pri volejbale. Hrala som závodne a raz na trénigu mi ruplo…
Nasledovala prvá artroskopia….. Priebeh úplná pohodička výsledok – natrhnutie LCA
potom som ďalej športovala asi o rok ďalšia artroskopia…Priebeh opäť pohodička výsledok – roztrhnutý LCA odporúčaná plastika…
na plastiku som však išla až po roku keď mi v kolene opäť ruplo a nemohla som chodiť…(dovtedy mi normálne vyskakovalo, nemohla som kľačať a pod.)
Priebeh po plastike si moc nepamätám bolo to pred 6 rokmi.
Teraz som tu tak surfovala lebo opäť ležím doma so zošitým kolenom..
PREČO????
po roku mi v dolnej časti kolena spopod jednej jazvy začala vyrastať hrčka…po rontgene som zistila že mám šróby v kolene…Nakoľko ma operovali ešte mladučkú tak som sa ani moc nezaujímala čo mi ako urobili…
Šróby som mala titánové…a jeden zo spodu mi vybehol von tak som si ho bola teraz dať vybrať….
Šrób je vonku napravili mi meniskus a trochu mi koleno prečistili. Celý LCA mi drží na 90%…
Som týžde
Ja sa chcem spytat ci ma niekto skusenosti so Sportclinic ale tak ze byva velmi daleko?Lebo ja byvam v Kosiciach a neviem ako by som dochadzal napripadne kontroly alebo tak
Cauko Peto
podla mna je to dost normalne, ze sa nemozes postavit ani na nohu, zopar ludi mi o tom hovorilo, ze to malo tiez takto, mali s tym dost problemy, mozno by som sa opytala doktora na to… ja som nastastie toto nezazila , na treti den som uz veselo pobehovala.
Lukas,
chcel by si vediet ako koleno vyskakuje? Odpoved neprijemne 🙂 Ale nie, je to taka divna bolest a citis ako kedy sa ti nieco prehodi a casto je to aj dost pocut, ze ako ludia sa ma pytali, ze ci som si zlomila clenok … Inak ja som pocula, ze pokial to nemas az take strasne, zacni poriadne makat na stehna a malo by sa ti to trosku popravit. No a to mas cistu pravdu, ze sa ti tam tie ostatne instrumenty zatazuju – mne preto vybrali meniskus, lebo som s plastikou cakala 2 roky a uplne sa mi roztrhal.
No a preco som si hlavu buchala? Lebo som bola sportovec a tesne po operacii, ked som sa videla taka bezvladna, mi prislo luto, ze mi kazdy musel nieco podavat a pomahat… No a nestiham cvicit, lebo bol docela dost husty weekend, namoceny v liehu 🙂 Ale ved poobede idem na rehabku, tak tam uz bude teta so mnou cvicit…
Inak akurat prasim na kontrolu do Ba, uz sa tesim , konecne mi daju malu ortezu a zoberu mi barle (aj tak ich uz nenosim…). Ozaj a chcem sa spytat, ci neni blbe ked chodim po byte stale bez ortezy a bez barli, ci sa tym nemozem nejko dos… ?
A Evi to mas cistu pravdu, ze tento blog, je fakt brutal, keby ho niet zopar veci nemam potuchy co su. A je tu pekna psychicka podpora 🙂 Pocuj a bolelo to vyberanie tych srobov? Som pocula, ze to je dost pohoda.
Gabca – zalezi ako povie doktor, ale vecsinou orteza je tam zozaciatku hlavne preto, aby nohu drzala vyrovnanu. Clovek ma totiz tendenciu si nohu mierne pokrcit (lebo to neboli) a to je zle.
tiez ako ochrana pred pripadnym urazom – kedze vez je taky cerstvy, noha oslabena, krivas, zle stupis…
zatazovanie nohy vahou vsak nie je problem – aj preto uz aj velmi skoro po operacii mozes zacat chodit. Barle su nato, aby Ta to nebolelo ked dostupujes a tiez nato, aby (aj ked vies vydrzat bolest) nezacala krivat. VRAJ – (podla mna je to blbost – ale ja niesom fyzioterapeut) ked zacnes krivat, tak si mozes vybudovat taky zvyk, ze proste budes krivat aj potom, ako Tvoja noha bude zdrava. Pri krivani si vyrazne nicis aj choru nohu (divne doslapujes, deformujes koleno/svaly) a mozno este viac demolujes zdravu nohu – ktora musi prebrat funkciu tej chorej. Takze nato barle. Ale pokial sa snazis chodit rovno, neboli Ta to a chodis po bezpecnom terene – tak barle nie su nevyhnutne – aspon nie na chodenie po byte! ALE – pokial Ti robili aj ine “suciatky” v koleno okrem krizoveho vezu – tak mozno su barle potrebnejsie – doktor ti povie.
Ahoj Gabča.
Dnes som bol na kontrole.Doktor mi povedal že sa to normalne hoji.Napriek tomu mi vytiahol 40 ml žltkastej tekutiny a že tam mam velky hematom.Mam si to natierat LIOTON GELOM 100 000.Tak som si to dnes zacal natierat ale to koleno mam dosť hnusne necitlivé na dotyk napuchnuté a tak mi prišlo zle od žaludka.Ale natrel som ho.Jaj už aby som vedel aspon chodit.Majte sa všetci.
to, ze je necitlive je ok. Ja ho mam stale – este trocha – nalavo od jazvy necitlive – a to je uz 8 mesiacov odo dna “D”. Ta plocha kde je necitlive sa ti bude pomaly zmensovat a snad jedneho dna bude cit v celom kolene…ale je mozne, ze nejaka cast zostane necitliva – ale to ti vlastne moze byt uplne jedna aj tak….
ked si citam co pises – jaaaaj aky som rad ze uz mam za tym.
na druhej strane ako si pozeam iny prispevok – ze sa vez “rozpustil” tak to mi zas vela usmevu na tvari nepridava. No nic..asi si vybavim mag.rezonanciu nech viem na com som.
Drz sa Petter…aj vy vsetci ostatni kolenari!
Ahojte… 🙂
Gabča,
vyberanie nebolí vlastne ako po artroskopií len máš o pár stehou naviac ale som dnes presne týžde
Diky Evka za povzbudzujuce slova,ale ja fakt žiadne zlepšenie na tom mojom kolene fakt nevidim.Prave naopak vyzera to stale horšie a horšie.Ale nebudu se furt stěžovat holt mam vydržet tak vydržim.
Do uzdravenia kolenári!!!!!!!!!!!
Inak keď som mala opuch ja dala som si proti opuchu a od bolesti prášok s názvom AULIN a celkom zabral opuch sa mi do dvoch dní zmiernil. Len som si neni istá či je na predpis alebo nie…Ale je fakt dobrý.. a tiež je pravda že sa napchávam takými ružovými tabletkami proti zrážanlivosti krvy a na pooperačné stavy… skús sa nato opýtať v lekárni… a keď sa to už naozaj nebude dať vydržať tak choď doktora skoliť barlami xi xi xi … nech vie ako to bolí strašne…. Drž sa….!!!
TO Lukas.
Ja ked som mal prvu plastiku v statnej, tak som neplatil nic. Ale nebolo to artroskopicky, ale normalnym rezom, nikomu neodporucam. Za sruby sa asi plati podla typu (su zelezne, do roka sa vyberaju – vyhoda, ze ti skontroluju koleno, nevyhoda, este jedna artroskopia, titanove – netreba vyberat – ale co viem, vacsinou sa pohnu a aj tak idu von, a bioskrutky – tie sa do dvoch rokov vstrebu)
Viem, ze tu v Ba sa robia aj plastiky oboch vazov naraz, aspon Mudr. Lazar to spominal, pretoze ked som tam bol opervany ja, rozpraval som sa s chalanom, co to mal pretrhnute naraz.
Urcite by som si to na tvojom mieste dal robit odbornikovi, co to uz robil, pretoze to bude asi ozaj tazky vykon.
Mne inac po uraze tiez nevyskakovalo koleno, ale odporucali mi to dat si spravit, ak chcem sportovat, pretoze bez skrizeneho vazu sa koleno rychlejsie opotrebuva.
Cauto všetci,
Peto koleno mam aj ja napuchnute, sice iba trosku, ale je a to mam uz treti tyzden po operacii a vedla jazvy to ani ja necitim, to je normalne, kamartaka je uz 2 roky a vobec, mozes jej do toho pichat aj nozom a doktor jej povedal, ze to je normalne… aj ked mne sa to moc nezda. Peto a drzim palec, davaj si vela ladu hlavne a nejake tie pirule od bolesti a uvidis,ze to prejde, ja doporucujem kombinovat Aulin /od bolesti/, Wobenzym /vitaminy/, Zinat /proti zapalu/ a take tie injekcijky do bruska /proti trombe/
Evi, Aulin je popici gut, akoze taky liek od bolesti som este nezazila, sice som ho uzivala iba nejake 3 dni, ale ako inak to vzdy prestalo, minule som si ho dala na hlavu a akoze do 10 minut som bola fit. Mne hovorili, ze ked sa ide na vyberanie, tak ani barle nedavaju, ze iba ortezu na tyzden. Sak uvidim za par mesiacov ….
Ozaj a Lukas tusim aj mne sa vidi, ze dr. Lazar robi tu plastiku oboch, nieco take spominalvsa mio vidi. Inak ak ma pocuje, takl nech sui odpusti vcerajsiu naladu … hehe
Dnes som bola uz inak konecne prvy krat plavat, akoze vyborny pocit, a vcera prvy krat v posilke, lebo moja fyzioterapeutka ma tam nahnala, ale ako nemozem sa stazovat, pohlo sa mi to o dalsich 10stupnikov, co je podla mna na treti tyzden dost 110, dufam, ze do 2 tyzdnov to ohnem, ako ste na tom boli vy? Za kolko sa vam to podarilo? Inak vcera mi dali uz iba brutalne malu ortezu, taku ako keby som tam nic nemala, ale ved su tam take mensie zeliezka, tak hadam to postaci… Ozaj a nikto ste nahodou neboli na rehabilitacii v Eurorehab?Ze ci ma tam nedokalicia ??? hehe
Gabča very very diky za info.Od bolesti lieky mam a pomahaju,proti zapalu mi vraj netreba a proti trombe tiež nie (povedal Dr).To mam ešte normal že nevladzem napnut kvadriceps a koleno neohnem skoro vobec ani svojpomocne(som 9-ty den po operacii)?Akosi sa mi to nezda?Jo a jěště neco:KDY ASI BUDU MOCT CHODIT?
Hodně zdraví
ahojte, prečítal som si niektoré príspevky o plastike LCA , čo ste sem popísali.Ja mám 5 týžd
Ahoj Peto
paci sa mi, ze tato komunikacia je docela rychla 🙂
No ako podla mna lieky proti zapalu a trombe treba,dost to spravi, proti zapalu je tusim prvych 6 dni a proti trombe, na riedenie krvi 10-14 dni. Ako ked ti mam povedat podla seba, takje mi to divne, ze si 9 den a este nevies ohnut a napnut, ale fyzioterapeutka mi nieco hovorila, ze ked je clovek v nemocnici dlho, aj 6 dni ze je noha bez pohnutia, ze mu neuveritelne ochabne noha, to ja som mala este dobre. Mne ju davali na treti den do motorickej dlahy uz na 60 st. a na tusim piaty som ju prvy krat zdvihla z postele vystretu bez ortezy. Asi by si mal zacat s tym nieco robit, zacat ju asi pomaly ohynat.
No a ako myslis chodit? Ako normalne bez barli a bez ortezy tak ako pred tym? Mne uz to skoro ide, len keby som si ja blba vcera v posilke nenatiahla slachy na lytku … Ale ako krivkat bez ortezy som sa odhodlala uz po nejakych 14-15 dnoch, len si brutal pozor davat treba.
Tak neviem kde operovali autora úvodného rozsiahleho článku, ktorý mi teda nahnal poriadny strach už aj z artroskopie. Asi v tej nemocnici nebudú bohvie akí odborníci… M
Misko,
No…tak to mas stastie.
Neda sa posudzovat odpornik cisto podla toho, ci boli-neboli. tiez kazdy zvlada bolest individualne. Ja som mal komplikacie pri plastike – kt. proste sa niekedy stavaju aj “v lepsich rodinach” Napr. rozmyslam, ci by mi na sukromnej klinike vedeli zabezpecit taku starostlivost ako v “normalnej” klinike v pripade komplikacii – napr. cievnych. Takze povedat…
Ale parada – pocut niekoho konecne s velmi dobrymi skusenostami 🙂
Ashley ,tebe je ako dobre.
Po operacii v nemocnici mi ju ohy
ja som po plastike, teraz je tomu tretí mesiac.dalo sa to prežiť. bolesti som vlastne ani nemala, aj ked je to subjektívne.ak vám ortopéd neodporúča operáciu, príde mi to ako zbavenie sa zodpovednosti.je to dnes bežná vec.a som rada, že som to absolvovala a mámnádej sa hýbať normálne.samozrejme to istím ortézou.konzultujte to s viacerými odborníkmi, ak to ide.pomôže vám to.a dakujem personálu v ke-šaca.
No ty kokso veď ja to tu vôbec nestíham čítať…
Petter,
ja som tiež nemohla po plastike ani zohnúť ani zdvihnúť nohu asi až po dvoch týžd
Čaute ludia.
Včera som bol teda na na tej na kontrole.Vybrali mi aj stehy no nastali komplikacie.Dva stehy mi začali mokvať takže tie mi nevybral.Ďalej krvnu zrazeninu mi vytlačal cez dierky po stehoch takže som mu tam všetko zakrvavil a obväz mi premoka od krvi každych 6 hodin.Inač ale že to mam v poriadku!!!Mam však dalsie obavy.Koleno mam ako keby seknuté neda sa mi ani vyrovnať ani zohnut a ked sa prejdem (pomali inač bez barli ale pajdam ako stary válečny hrdina no strach a hrôza) tak mam dost velké bolesti.Prosim vas neviete o tom niekto niečo???????
Holky a kluci diky za vše mějte se.
Petter,
No, znie to ako problem pre doktora, nie velmi na forum (to zasekavanie). Vybranie stehov sa v pohode da odlozit (nic sa nedeje ak tam mas steh aj dlhsie ako tych standardnych 8-10 dni ci kolko). Mne ich tam doktor nechal o dost dlhsie…len tak..pre istotu.
To, ze z kolena tecie krv este par dni po operacii je v poriadku, no big deal. Takze v tomto by som veril doktorovi. Vazne je, ked to hnisa/zapaluje sa, inak fit.
to co opisujes ako “seknute” koleno tak to by som bral ako vecsi problem ako krv/stehy… Vecsinou sa koleno akoby “zasekne” ked je problem s meniskom napr. – ten blokuje pohnutie koleno a koleno zostava akoby zaseknute. Nemal by si mat problem koleno vystriet UPLNE – dokonca by si ho mal mat vystrete hned po operacii a denne cvicit 3-4 krat po 6-10min uplne vystretie tak, ze si pod petu das zrolovany uterak, uvolnis svaly a nechas koleno volne sa vystriet (gravitacia pomaha). Ked odpocivas/spis, co najviac by si mal mat koleno STALE vystrete, nemalo by byt pokrcene! Co sa tyka ohybania – tak na to mas cas, ale vystretie – to je ina vec.
No…ale…rada cez forum, cez internet je radou cez internet – takze by som konzultoval veci s doktorom. Hlavne musis mat pocit dovery a ze na Teba nekasle. To, ze koleno nevies vystriet by som videl ako problem potencialne…. a urcite by to tak nemalo byt. Toto mne napr. prizvukoval moj lekar aj sa o tomto docitas vsade uplne – nohu mat stale uplne vystretu! Velakrat tiez davaju nohu do ortezy, ktora je uzamknuta na 0 stupnoch aby bola 24/7 vystreta….
Pokial ti robi problem chodit – nechodievaj a koleno si co najviac zachladzuj- obmedzuje to opuch a zmiernuje bolesti. Mozes chladit kolko len chces. Kup si (ak este nemas) take tie gelove podusky, das ich do mrazaku vychladit a potom si ich uz len vymienas. Pozor tiez na infekciu (kedze ti krvaca koleno) a pekne musis mat koleno previazane nech je to sterilne. Ale toto vsetko ti urcite povedal aj doktor, nie?
Tak sa drz a daj vediet!
Ahoj Peto, a
ako hovori Dano ani mne sa nezda ,ze to mas v poho, Radsej by som s tym hned bezala nejakemu odbornikovi, lebo ked ti ho este viac doseru ako bolo, tak … Uz som pocula aj o takych pripadoch a musia ist teraz na replastiku, lebo ich to aj po rokoch stale boli… asi by som mierne nadavala. Daj vediet, ze ako si dopadol potom.
Pocujte mam na vas este otazku musim este spavat v orteze, mam 3tyzden a koleno tak na 120 uz. A ze do kedy budem musiet nosit tu malu ortezu – do kedy sa nebudem citit dobre? Jaaj a este ze ci je normalne, ze ked pokrcam nohu, tak mi v nej dost puka, ako v kolene (vyberali mi aj meniskus- moze to byt mozno asi aj z toho?!) ?
Ludia nestrašte ma,už mam nervy aj tak veď viete kde.Hovoril som s Dr.,že prečo mam pocit zaseknutia.On mi tvrdi že ho neviem ohnut preto lebo mam slabe kolenne svaly.Tiez mi Dr. hovoril ze vse je vporiadku.Nemam dovod mu neverit bo je to jeden z najväcsich dobornikov na slovensku MUDr.Malinovsky.Inak Dano vyrovnat uplne ho viem akurat neviem este od bolesti napnut uplne kvadriceps.Koleno mam stale v rovnej polohe,to s tym uterakom dobry tip,diky.Predchvilov som si ho preväzoval no fuj odporné.Mokvaju mi dva rezy.Ten v ktorom mi stehy nechal a ten kade mi vytlačal tu zrazeninu ostatne 4 rezy su fine.Dal som na to SEPTONEXovy prašok.Dufam že som to nepos… už uplne.Tie gelove blbosti mam super vec uz som ako ladovy kral.V utorok idem na kontrolu a napisem co a ako majte sa.DIKY VAM
Ahoj Nina.Chcel by som sa ta spytat,ako to v KE Saca prebiehalo,kto ta operoval a tak.ja som tam bol na artroskopii a potrbujem aj plastiku.poslali ta aj na rehabilitaciu?ako si tam bola spokojna?diki… Vlado,dik za info. ten co to mal pretrhnute naraz nahodou nevies ako dopadol?ci uz je v pohode a tak?a ten dr.Lazar je fakt dobry?a kolko sa v tom chirurgickom centre vlastne plati?diki…Gabca ahoj.pises,ze treba zacat cicit na stehna.nevies nejake nove cviky poradit,kedze teraz to asi precvicujes dost casto.inak ako ti to prebieha?este k tomu vyskakovaniu.ono to nejak vyskoci a potom samo zapadne?ci to s musi clovek nejak sam napravit?mne sa to stalo asi pri uraze.vyskocilo ale hnusne a zapadlo.aspon som mal a mam taky pocit.ono to bolo velmi rychle.radsej na to ani nespominam…
Petter, BUBU! 🙂 sorry. Je lepsie byt paranoidny ako na veci kaslat.Ale sorry.Ked ti doktor povie, ze je to fit, tak to je asi lepsia rada ako ked ti niekto cez internet povie ze nie 😉 Ja som len myslel, ze nevies nohu vystriet – a to by potencialne bol problem. ale pises ze vies, takze fit.
Ved sa spytaj doktora/zdravotnej sestry co si mas davat na ranu, ako prevezovat. Septonex. prasok – asi fit, je to na dezinfekciu – takze asi ok, ale ak si chces byt 100% tak si nechaj poradit od nejakeho zdravotnika a budes kludne spat! 😉
Gabca – ja som s ortezou nespaval vobec…
pukanie, praskanie a chrapcanie v kolene je OK, nic sa nedeje, pokial to nie je doprevadzane nejakou extra bolestou. V zasade vsak pukanie v kolene nic neznamena – tiez som sa o to zaujimal, lebo mi tam celkom slusne chrasti niekedy ked ho zohnem.