Prvá operácia sa nepodarila (plastika LCA). Spätne keď sa nad tým zamyslím, tak si uvedomujem, že to skoro všetko bolo úplne zle. Otrasné slovenské zdravotníctvo “at it’s best” ale aj moja vlastná naivita a nevedomosť. Veď si to prečítajte. Tento príspevok som písal pekných pár rokov dozadu (2007) priebežne ako ma operovali prvýkrát (artroskopia kolena po pár týždňoch od úrazu) a potom samotnú plastiku asi 6 mesiacov nato.
Ako tak čakám na operáciu predného krížneho väzu a hľadám informácie, nachádzam len málo vo vodách slovenského internetu. Preto som sa rozhodol napísať o vlastných skúsenostiach a podeliť sa s ostatnými o svoje vedomosti a zážitky z môjho úrazu a potom prvej a druhej operácie.
Takže úraz sa mi stal pri hraní basketbalu. Nikdy som nebol hráč profi ligy, ale rád som si zahral cez leto s kamarátom.
V ten deň sme už hrali pekne dlho a naše pekne zrelé, no netrénované telá už začínali cítiť únavu. Nevedeli sme však odolať výzve mladšieho súpera a tak sme hrali a hrali. Blížil sa posledný bod pred naším slávnym víťasztvom, ja som vyskočil na doskočenú loptu a dopadol tak nešťastne, že som si vyvrtol koleno do strany. Bola to čisto moja chyba samozrejme. Hneď som vedel, že je veľmi zle. Členok som si predtým vyvrtol hádam 5 krát každý, to je tiež bolesť na pohľadanie, ale koleno…je predsa len niečo iné. Bolesť to bola riadna a ja som nemohol nohu ani vystrieť ani pokrčiť. Mohol som s ňou hýbať, čo však spôsobovalo pekelnú bolesť. Prišlo mi zle. O chôdzi na zranej nohe nemohlo byť ani reči.
Ak sa porozprávate s inými ľuďmi, častokrát je ich priebeh zranenia oveľa miernejší. Koleno zabolí, no človek dokonca niekedy ešte dohrá zápas, prípadne sa snaží koleno rozcvičiť. Toto je však veľká chyba. Je veľmi pravdepodobné, že potom, ako sa koleno dostane prutkým pohybom do nejakej “vývrtky”, hoci ihneď skočí naspäť, je pravdepodobne poškodený krížny väz. Ten vám následne môže “rupnúť” pri ďalšom tréningu alebo najbližšom zápase. Nielen, že si väz už úplne môžete roztrhnúť, ale môžete si poškodiť aj ďalšie “súčiastky” v kolene. Ak máte podozrenie, radšej choďte k ortopédovi, presne mu opíšte ako k zraneniu prišlo a on vás pošle na rentgen (ktorý pravdepodobne nič zásadné neukáže) no a ideálne, ak si koleno pozrie cez tzv. magnetickú rezonanciu. Táto metóda dokáže pomerne spoľahlivo diagnostikovať poškodenie alebo roztrhnutie väzu. Je to však vyšetrenie, na ktoré sa dlho čaká. Ja som na MRI ani nešiel, lekár sa rozhodol pre okamžitú operáciu – artroskopiu, lebo jedine artroskopia dokáže úplne spoľahlivo diagnostikovať čo všetko sa v kolene poškodilo a samozrejme opraviť poškodenia, ktoré sa mohli stať podla toho ako som mu popísal priebeh úrazu a čo zistil vyšetrením.
Takže – keď sme si tento väz už poškodili – poďme sa pozrieť o čo sme vlastne prišli.
Celkom pekný obrázok spolu s vysvetlením anatómie je na: http://www.arthroscopy.com/sp05001.htm
Predný krížny kolenný väz sa nazýva v angličtine ACL (na internete to vždy nájdete práve v tejto skratke). V slovenčine, resp. latinčine je to presne naopak – LCA.
Tento väz je jeden zo štyroch väzov, ktoré držia koleno pohromade a zabezpečujú jeho stabilitu pri jeho náročných valivých pohyboch. ACL/LCA tiež býva najčastejšie poškodený, lebo je to práve on, ktorý zabezpečuje stabilitu kolena smerom do strán. Nachádza sa vnútri kolenného kĺbu a spája stehennú kosť s píšťalou.
Bez tohoto väzu je koleno nestabilné a má vôľu pri pohybe do strán. Nemusí to prekážať niekomu, kto veľa nešportuje, alebo robí aktivity ako kondičný beh, veslovanie, turistika, jazda na bicykli, korčuľovanie, posilovanie a podobne. Športy, kde musíte rýchlo meniť smer, prípadne kde musíte mať dobrú stabilitu niekedy aj na jedinej nohe sú pre vás prakticky vylúčené. Takýmito športami sú napríklad basketbal, tenis, fotbal, lyžovanie, snowboardovanie alebo aj tancovanie. Ja som sa so svojim roztrhnutým ACL snažil o snowboardovanie. Dokázal som sa vzdať všetkých tých ostatných. Snowboarding je možný, no povedal by som, že na 50 a menej percent. Človek si musí dávať veľký pozor, nesnowboardovat v hlbokom snehu a v žiadnom prípade neskákať. Dopady sa vždy skončia prutkou bolesťou vyskočeného kolena. Rekreačné snowboardovanie je možné, no aj tak riskujete, že koleno “vypovie” pri väčšej únave, ktorá vás môže prekvapiť aj v strede kopca.
Tu treba ale spomenúť, že čo koleno a čo ACL zranenie, to iné skúsenosti. Sú takí, ktorí obstojne športujú aj s pretrhnutým/vážne poškodeným krížnym väzom (napríklad aj fotbal), potom sú takí, ktorí zmenia svoj prístup a športujú menej, resp. si šport prispôsobia svojmu zraneniu (namiesto napr. basketbalu začnú bicyklovať, behávať a pod..) no a potom sú takí, ktorí bez krížneho väzu jednoducho byť nemôžu. Nielen preto, lebo nedokážu obetovať tú-či inú športovú aktivitu, ale častokrát aj preto, lebo im koleno vyskakuje aj pri bežnej chôdzi, či ľahkom behu. Vtedy je operácia prakticky nevhynutná. Je zvláštne vidieť rôzne tolerancie zranenia ACL. NIektorí športujú normálne s pretrhnutým väzom (hoci len tých niekoľko športov), iní majú problém aj pri obyčajnej chôdzi bez predného krížového väzu.
Takže späť ku mne.
Po úraze som šiel domov, dal som si na koleno ľad a začal sa ľutovať. Vedel som, že je zle. Koleno ma po 2-3 hodinách prestávalo pomaly bolieť (načase, lebo prvá hodinka, dve boli skutočné peklo!). Postupne bolesť zmizla a zostala len stuhnutosť kolena. Samozrejme opuchlo, ale nie tak, ako by som bol čakal (po skúsenostiach s dobre vyvrtnutým členkom). Na WC/kamokoľvek som musel pekne doskádať na jednej nohe, postaviť sa na zranenú nohu bolo prvé dni prakticky nemysliteľné. Ani nie, že by to tak bolelo, ako to, že tá noha bola neuveriteľna slabá. Mal som problém ju vystrieť a samozrejme ohnúť viac ako 45 stupňov. Po pár dňoch som išiel k ortópédovi, ktorý ma n eskôr aj operoval. Podľa toho, ako som mu opísal zranenie diagnostikoval poškodenie krížneho väzu a odporučil artroskopiu. Do týždňa-dvoch som absolvoval túto operáciu. Koleno dovtedy prakticky odpuchlo, chodil som však dosť s problémami a stále som nemohol nohu celkom vystrieť, ohnúť viac ako povedzme 80-90 stupňov.
Artroskopia
Artroskopia kolena nie je vážna operácia. Zlé na tom je to, že sama o sebe toho veľa nenapraví čo sa týka poškodenia vášho väzu. Slúži aj na to, aby chirurg-ortopéd presne zistil čo sa vlastne stalo a opravil do istej miery napr. poškodené menisky – ktoré mohli pri úraze utrpieť, a LCA väz odstránil úplne, prípadne tak, aby v kolene neprekážal.
Po operácii, artroskopii, som sa zobudil cca po 2-3 hodinách, samotný zákrok trvá myslím 30-60min. Ostávajú po ňon len dve malé jazvičky, nič dramatické ani pre dámy. Bolesť po operácii nebola veľká, bol som vlastne príjemne prekvapený. Ak s nohou nehýbete, bolesť prakticky nie je. Už od začiatku však musíte mať nohu vystretú a to bolí. Mierne pokrčená je ideál – no vystretá – to už nie je sranda. Tesne po operácii som mal horúčku, ale cítil som sa fajn a bol som rád, že to mám už všetko za sebou. Mal som dobrú náladu. Ešte v ten večer sa na nohu môžete ako-tak postaviť a ísť na WC napr. Na dlhšie prechádzaky asi mať chuť nebudete. Z kolena mi vysela dost nechutná hadička, cez ktorú odtekala prebytočná krv, prípadne hnis, čojaviem… Vyzerá to surealisticky trocha – hadička, ktorá trčí z kolena, no pomáha tomu, aby koleno zbytočne neopuchlo.
Myslím si, že moderné spôsoby operácie kolena už nepočítajú s takými hadičkami a ak áno, tak len v špeciálnych, komplikovaných prípadoch. Pri druhej operácii mi to takto vysvetlil lekár.
Už si nepamätám ako mi ušla noc, ale myslím, že celkom dobre. Ak sa necháte zoperovať v jednej zo súkromných kliník, tak artroskopia kolena automaticky znamená, že domov idete už niekoľko hodín po zákroku. Naše štátne zdravotníctvo – nechajú si vás tam aj týždeň..
Na druhý deň mi sestrička prišla vytiahnuť hodičku z kolena. Tu sa pristavím ak dovolíte. To tak zabolelo, že som asi aj zvískol a vyhŕkli mi slzy. Sestrička to ešte vytiahla s vlastným pôvabom, ktorý bol však príliš pomalý a ja som si vychutnal každý milimeter hadičky prechádzajúci cez môj kĺb. Peklo. Bolesť však hneď aj odišla. V každom prípade vám ale odporáčam inšruovať sestričku nech to vytiahne čo najrýchlejšie. Kolega, ktorý ale podstúpil túto operáciu však hovoril, že jeho to vytiahnutie hadičky vôbec nebolelo. Asi závisí ako ju tam uložia… Vyberanie hadičky po plastike som ani necítil…
Po dvoch dňoch teda domov. Pekne o barlách s minimálnym stúpaním na operovanú nohu. Doma pekne odpočinok a jednoduché cviky zamerané hlavne na vystieranie nohy a napínanie qvadricepsov. Trocha bolestivé, ale užitočné.
Pýtate sa prečo neurobiť operáciu artroskopie rovno spolu s plastikou? Názory nato, kedy robit platiku ci HNEĎ po uraze, resp. po zotavení sa rôznia. Niektorí argumentuju tym, ze koleno by malo byt dobre rehabilitovane este pred operaciu kde sa nahradi ACL, no zasa pre rychlejsie uzdravenie zas jednoznacne hovori operacia “dva v jednom” Ja som napriklad stratil mesiac urazom a potom dalsie dajme tomu 2 mesiace kedy som bol v podstate velmi slabo mobilny – spolu teda 3 mesiace. Teraz ked mi idu nahradzat krizny vez to bude zase dalsie 2-3 mesiace velmi slabej mobility. Namiesto toho som teoreticky mohol eliminovat 2-3 mesiace tejto druhej operacie.
Doktor mi takuto variantu vobec neponukol a ani nebola predmetom našej debaty. Jednoducho stanovil vtedy artroskopia, uvidis ako sa budes citit, ci vobec budes chciet plastiku a zdar. Pritom ja som mal od zaciatku jasne, ze chcem mat koleno TAKE, ake bolo pred urazom – teda s kriznym vezom. No nic… Nazory odbornych publikacii sa roznia, ale mozno tesna vecsina sa priklana k tomu, ze plastiku urobit skoro po uraze (samozrejme koleno musi byt odpuchnute atd..) a väčšina sa prikláňa aj k tomu, aby bola kolenu aspoň čiastočne navrátená pohyblivosť a čiastočne aj kvadricepsové svaly (4-5 týždňov počkať po úraze). Vraj to pomôže eliminovať prípadné komplikácie po plastike v súvislosti so získaním pohyblivosti.
Po rehabilitáciách (cca 1-2 mesiace) som už bol natoľko fit, že som chodil úplne normálne. Problémom bolo, že som pribral vďaka nedostatku pohybu a tiež sa mi výrazne oslabilo stehenné svalstvo. Bolo to až komické sa dívať na zranenú nohu oproti tej zdravej. Zranená vyzerala tak trocha ako čiarový kód. Všetko je to však otázkoch (ne)správnej rehabilitácie. Moja rehabilitácia asi nebola celkom dobrá… Rehabilitácia síce trvala 2 mesiace, no podľa môjho názoru je potom nevyhnutné rehabilitovať ďalej – sám. Keď sa navráti 100% pohyblivosť, je čas prejsť na navrátenie sily. Teraz, necelé 4 týždne po operácii je jasne viditeľný rozdiel medzi svalstvom na operovanej nohe oproti tej zdravej. Zrejme je to normálne.
Po artroskopii sa koleno dalo do takého poriadku presne ako som si čítal viackrát na internete. Jednoducho ma nebolelo, ale žiadne veľké športy sa robiť nedali. V zime snowboarding no pri mierne tvrdšej jazde mi pri prvej príležitosti to koleno proste vyskočilo. Vždy keď som začínal byť unavený som radšej rýchlo prestávkoval, lebo čím je svalstvo unavenejšie, tým väčšie je riziko, že koleno vyskočí. Určite odporúčam predtým, ako začnete aktívnejšie zaťažovať koleno (napr. idete na lyžovačku) predtým aspoň pár týždňov zúrivo posilovať, rehabilitovať a navracať hybnosť. Stabilita kolena ako aj možnosti vzniku zranenia VEĽMI závisia od svalstva a zrehabilitovania kolena. Nepoužíval som žiadnu ortézu na šport. Jedine som si občas dal tie lacné “bandáže”, ktoré síce koleno nespevnia, ale aspoň ho udržujú v teple.
Po zime som sa konečne teda odhodlal na operáciu.
Skúsenosti z operácie
Takže je dokonané. Krížny väz už je na mieste vraj spolu aj s titanovými skrutkami, ktoré sa nebudú musieť vyberať. Super.
Takže operácia poporiadku. Prišli si pre mňa sestričky, odviedli na akúsi predoperačnú miestnosť, kde mi sestrička pichla do zadku tú povestnú náladovku. Vraj do 15min má účinkovať. A veruže účinkovala. Poslené čo si pamätám je, že sestričke hovorím, že tá inekcia vôbec “nešlape”. Povedala vydržte a ja som sa potom prebudil na pooperačnej izbe. Matne si ešte pamätám, že z predoperačnej ma niesol akýsi silný chlap na operačný sál. Zdá sa mi, že ma podopieral, ale je možné, že ma aj celého proste niesol ako vrece zemiakov. Tieto inekcie, tzv. náladovky majú za cieľ pacienta zbaviť strachu a tiež zosilňujú pôsobenie anestetík. Je totiž celkom možné, že keby na operačný sál priviezli “triezveho” pacienta, ten by si všetko rozmyslel pri pohľade na všetky tie háky, nože, pilky, vŕtačky, krv na stenách a plášťoch operatérov 🙂
Prebudenie nebolo nijako dramatické. Žiadna extra bolesť, len mi bola strašná zima. Celý som sa triasol. Bolesti ale na seba nenechali dlho čakať. Celú nohu mám vlastne od kolena dole meravú a bolí ma ako čert. Lieky proti bolesti zdá sa nejako extra nezaberajú. Lieky proti bolesti sú klasické – starý dobrý Ibuprofen, resp. jeho brat Ibalgin. Najhorší je pocit meravosti v nohe. Samotné koleno ani nebolí ak sa s ním nesnažím samozrejme hýbať. Doktor povedal, že vzhľadom na to, že som mal nohu viac ako dve hodiny v “turnikete” tak je to vraj normálne. Turniketom sa sťahuje noha aby nekrvácala. Preto vraj tá meravosť, ktorá môže trvať aj tri dni. No peklo.
Po operácii očakávajte, že vám bude zle od žalúdka, noha vás bude bolieť a celkovo budete v stave, kedy by ste najradšej prijali inekciu a nechali sa utratiť. Tak sa teraz cítim. Najhoršia je tá meravosť v tej nohe. Vôbec sa to nemení, nezhoršuje ani nezlepšuje. Vlastne to už trvá skoro 24 hodín.
Teraz ubehlo od operácie už viac ako 24 hodín a nie je to síce až také zlé ale nie je to ani ktoviečo. Stále rovnaká meravosť a pomerne výrazná bolesť. Na WC už dokážem ísť sám, hoci je to asi taká námaha, akoby som odbehol ironmana. Prvé dva razy ako som išiel o barliach na WC (nie viac ako 5 metrov) mi prišlo zle až skoro na vracanie – resp. som sa vážne obával, že to so mnou sekne. Na tretíkrát to už bolo lepšie. Postaviť sa na nohu ani nápad- jedna vec, že je celkom meravá a teda necítim či stojím, či nie a druhá vec – noha je spuchnutá do dvojnásobnej svojej veľkosti. Ak sa mi podarí, tak si ju ráno pri preväzoch odfotím. Je to strašný pohľad. Keď mi sestrička vymieňala obväzy a vyberala drenáž, tak som sa skoro rozplakal. Koleno vyzerá akoby ho niekto prešiel valcom. Napuchnuté ako lopta a tak surealisticky nakrivo. No vyzerá to ozaj nezdravo.
Svoje fotky kolena som bohužial medzičasom stratil. Typicky ale koleno pár dní po operácii vyzerá asi takto:
nie, nie sú to moje nohy 🙂
tá prvá je pár dní po operácii, tá druhá je ak sa jazvy na kolenách dobre zahoja.
V prípade, že vám väz nahrádzajú z väzu, ktorý spája jabĺčko s píšťalou, tak tá jazva je dosť veľká a dramatická (na obrázku vidíte ako tá jazva asi bude vyzerať ak sa DOBRE zahojí), v prípade, že väz nahrádzajú z hamstringov je tá jazva menšia a je viac “zboku” kolena. Odporúčam manekýnom, resp. dámam.
Toto píšem 7 deň po operácii (utorok) a môžem s potešením povedať, že toto je prvý deň kedy sa cítim, že sa niečo zlepšuje. Posledné dni boli peklo, kvôli komplikáciám spojených s operáciou. Krátko po operácii sa mi síce začala vracať citlivosť, no noha začala puchnúť do rozmerov, ktoré by závidel aj špičkový sumo bojovník. Bolesť kulminovala 2-5 deň po operácii a neprichádzala vlastne z kolena, ale skôr z lýtka, lebo puchlo a tŕplo. Nebola to výrazná bolesť, niečo akoby vám tŕpla noha 5 dní v kuse. Žiadna sranda. Najprv mi doktor tvrdil, že stŕpnutosť je v dôsledku aplikácie “turniketu”, čo je vlastne škrtidlo viac ako 2 hodiny. Citlivosť sa mi následne vrátila presne ako povedal doktor – do 3 dní. Ďalšie puchlo lýtko a potom aj stehno. Napuchlo do takých rozmerov, že sa doktor pri vizite viditeľne zlakol. Samozrejme, že tento pohľad mi veľa odvahy nedodal. Okamžite mi ale nariadil urobiť krvný obraz a do 10minút ma brali na ultrazvuk. Súčasne zavolal aj doktora- špecialistu z cievneho. Ten ma vyšetril a všetci so mnou následne išli na ultrazvuk, kde sa snažili vylúčiť prítomnosť veľkého hematómu, prípadne nebezpečnej trombózy. Nevedeli pochopiť ako mi mohla noha tak veľmi napuchnúť. Môj ošetrujúci lekár to uzavrel tak, že niekedy sa také veci v medicíne jednoducho stávajú. Mohla vraj “niekde rupnúť” nejaká malá cievka a tá narobiť takúto galibu. Kto vie.
8 deň po operácii mám nohu už prakticky odpuchnutú a môžem chodiť. S barlami samozrejme. Nohu ohnem na cca 70-80 stupſov prakticky bez problémov. Tiež ju vládzam zdvihnúť, napnúť kvadriceps. Bolesť pri chôdzi sa znižuje, no stále je taká, že by som neprešiel viac ako pár metrov. Pri státí alebo sedení ma bolí lýtko, do ktorého sa mi akoby naliala všetka krv z tela išlo ho roztrhnúť. Koleno na počudovanie prakticky nebolí. Nezaťažujem ho, používam nemecké barle (to sú tie, ktoré sa dávajú akoby pod pazuchu a v hornej tretine sa opierate rukami). Dostal som recept na ortézu, no doktor mi povedal, že nie je nevyhnutná. To ma dosť prekvapilo, ale keď nie, tak nie. Ja sa len teším. Možno preto, lebo operácia nebola spojená s naprávaním meniskov, či iných vecí. Neviem.
Po 9 dňoch ma konečne prepustili z nemocnice. Mal som síce stále teploty (posledné 2 dni len nízke a len poobede), ale tie vraj určite súviseli s masívnym opuchom nohy, ktorý som mal. Dnes je 11 deň od operácie a môžem povedať, že môj stav sa opäť trocha zlepšil, noha mi o niečo málo odpuchla (stehno myslím celkom odpuchlo, kým lýtko je stále mierne opuchnuté). Modriny sa postupne strácajú. Napuchnuté lýtko vyzerá, ako keby som ho mal opálené – je hnedé, mierne žlté možno. Vraj čoskoro bude zelené, oranžové…a tak podobne :). Keď sa postavím, stále cítim nátlak krvi do spodnej časti lýtka, no je to oveľa lepšie ako predtým. Viac si teraz uvedomujem bolesť kolena, ktorá síce nie je výrazná, no vnímam ju pri chodení. V stave pokoja bolesť prakticky nie je s výnimkou 2-3 denných epizód dosť veľkej bolesti väčšinou v noci alebo tesne nad ránom a potom okolo obeda, resp. poobede. Bolesti sú najhoršie v noci/nadránom. Kým zaberie liek proti bolesti trvá mi minimálne 30 minút, kým bolesť pominie. Spánok je potom už minulosť a ja sa len bezcieľne prevraciam v posteli a dúfam, že čas si pohne. Poobede sa mi zatiaľ vždy objavili horúčky, no sú postupne nižšie (odo dſa 6-7 to bolo cca 38.5-39C) postupne sa maximum ustálil na 38C s tým, že efekt horúčky ani nevnímam. V noci prepotím 3-4 tričká, zrejme v dôsledku horúčky. Spánok mám však relatívne pokojný a hlboký…až teda kým sa nezobudím v skorých ranných hodinách na bolesť v kolene. Navečer ma tiež začína odo dňa 5 bolievať hlava.
Na konci tretieho týžňa od operácie môžemo povedať, že chôdza mi už prakticky nerobí problémy, ako ani schody (hore vôbec, dole radšej nenašlapujem na chorú nohu). Žiadne veľké výlety síce neabsolvujem, no prejsť 100-200m mi nerobí žiaden problém. Koleno je stále opuchnuté, ale už menej. Lýtko je stále opuchnuté tiež, no už menej. Ohybnosť kolena som príliš nezlepšil. Podľa rady lekára do 6 týždňa nemám koleno vraj ohýbať na viac ako 90st. Myslím, že ho ohnem o niečo viac ako 90st., no nie o moc. Pri zohýbaní koleno bolí a mám pocit, akoby tam bolo niečo “zaseknuté” Rana vyzerá dobre, jazva je síce zreteľná, ale rez aj štychy sú pomerne tenké a zahojili sa dobre.
na internete som našiel tieto zaujímavé linky:
Zaujímavá stránka je: http://www.kneeclinic.info/rehab_markdecarlo.php kde máte aj krátku históriu rehabilitácie. V krátkosti – od 82 roku sa noha dala do sádry v sklone cca 30stuſov a plnú váhu bolo možné preniesť na nohu až po 8-9 týždſoch. Dnes je situácia celkom iná. Rehabilitácia sa dramaticky urýchlila. Podľa uvedenej stránky by ste do 12 dní po operácii mali už normálne chodiť a ohýbať nohu do 110 stuſov. Ja pritom nohu ohnem cca 80 stupſov a chodím o barliach s tým, že nohu prakticky vôbec nezaťažujem váhou. Takto som bol inštruovaný mojim doktorom.
na tejto adrese http://www.nismat.org/orthocor/acl_postop je pár cvikov, ktoré odporúčajú robiť prvý týždeň. Všimnite si napríklad, že noha by nikdy nemala odpočívať inak ako rovnej polohe (teda žiadne podkladanie vankúša pod koleno). Toto má zabezpečiť hyperflexiu – teda úplné vystretie nohy v kolene. Ja som s týmto problém vôbec nemal a vlastne od prvého dňa som mohol nohu vystrieť úplne. Odporúča sa na pár minút denne nohu dokonca ohnúť ešte menej ako 0 stupſov (podložením napr. vankúša pod pätu).
Celkom dobrý pooperačný návod rehabilitácií je aj na:
http://www.mikereinold.com/2013/03/rehabilitation-following-acl-reconstruction-surgery.html
a samozrejme klasicky – wikipedia článok:
http://en.wikipedia.org/wiki/Anterior_cruciate_ligament_reconstruction
Všeobecne tieto, ale aj iné články, ktoré som si prečítal k tejto tematike sa zhodujú v tom, že:
- Po zranení by mal človek pred operáciou náhrady ACL zrehabilitovať aspoň tak, aby dokázal nohu ohnúť v kolene ako predtým a tiež by mal svaly navrátiť do pôvodnej kondície
- Operácii náhrady ACL často predchádza artroskopický zákrok, kde sa presne zistí stav poškodenia a tiež operatér odstráni prípadné útržky väzu a pod..
- Ak si ACL nenecháte nahradiť, koleno síce bude funkčné, nebude ani bolieť, no budete mať problémy so stabilitou kolenného kĺbu. Prejavy nestability sú vysoko individuálne. Niektorí pociťujú nestabilitu aj pri chôdzi, iní až pri náročnejších športoch. Isté však je, že športy, pri ktorých sa rýchlo mení smer (vyžadujú stabilné koleno) budú pre vás v podstate vylúčené. Bezpečné športy sú napríklad plávanie, bicyklovanie, korčulovanie, vytrvalostné behanie, posilovanie a podobne. Nevhodné hlavne lyžovanie, tenis, squash, basketbal, fotbal, tancovanie a pod…
- Niektoré štúdie uvádzajú, že až 70% ľudí so zranením ACL bude trpieť do 14 rokov od zranenia na artrózou zraneného kolena (degenerácia chrupavky). Do 20 rokov od zranenie takmer všetci.. Nie je vraj podstatné, či ACL bol nahradený, alebo nie, riziko výskytu artrózy je vraj rovnako vysoké. Iné štúdie poukazujú, že väčšiu pravdepodobnosť výskytu artrózy majú tí, ktorí si plastiku ACL urobiť nenechajú. V každom prípade riziko artrózy po roztrhnutí ACL je vysoké a je treba s ním počítať. Všetky štúdie sa však zhodujú v tom, že ak si ACL nenecháte nahradiť a svoj životný štýl čo sa týka športov nezmeníte, máte vyššie riziko poškodenia iných “súčiastok” v kolene – chrupavky, meniskov a pod..
- v nemocnici človek po platike ACL zostáva 1-2 dni (u nás to je bežne 7 dní, ja som bol 9), v súkromných klinikách len niekoľko hodín.
- S rehabilitáciou treba začať čo najskôr, prvoradé je koleno vedieť celkom vystrieť.
- Rehabilitácia je tých druhých 50 percent úspechu
- Barle je nevyhnutné používať len počas prvých niekoľkých pár dní po samotnej operácii (2-6) následne je možné chodiť bez barlí.
- V noci má byť na nohe ortéza preto, aby držala nohu v rovnej polohe a zabránila rannej bolesti.
- šoférovanie je rozdielne pre ľavú, či pravú nohu, no všeobecne by ste nemali počítať so šoférovaním skôr ako po 3-4 týždňoch. Pre bezpečnú koordináciu je nutné mať späť svaly, ktoré po operácii atrofujú
- Vysoko individuálne a závislé od rehabilitácie, ale orientačne: korčulovanie alebo bicyklovanie vonku je možné po 2-3 mesiacoch, bezkontaktné športy ako napríklad tenis po 4 mesiacoch, kontaktné športy po 6 – 9 mesiacoch. Medzi najnáročnejšie športy na koleno sa považuje lyžovanie a basketbal. Niektorí lekári dokonca odporúčajú nosiť pri vymenenom krížnom väze pri lyžovaní ortézu. Ja zasa odporúčam nehrať basketbal 🙂
Zaujímavá téma je vlastné zahojenie ACL. Samozrejme, že ACL sa vám pri normálnych podmienkach sám nezahojí, no podľa výskumu doktorky Dr. Martha Murray by bolo možné po implantovaní akéhosi “zázračného gelu” prinútiť väz, aby sa opravil sám. Vytvorí sa akýsi “most” ktorý spojí dva konce roztrhnutého väzu a ten pomôže väzu sa celkom zahojiť.
Odpadla by tak celá tortúra operácie (namiesto nej len artroskopická operácia) a navyše telo by si samo opravilo pokazené tkanivo. Experimenty na zvieratách sa podarili a FDA (dohľad nad zdravotnou starostlivosťou v USA) jej povolil v 2014 previesť operáciu na prých 20 ľuďoch. 10 z nich zoperujú klasicky a 10 touto novou metódou. Následne ich liečbu a rekonvalescenciu budú porovnávať.
Takže možno o pár rokov sa väz už nebude nahrádzať, ale len opraví touto, zdá sa, zázračnou technológiou.
Zlá správa pre tých, ktorým sa už väz podarilo odtrhnúť – podstúpiť artroskopický chirurgický zákrok touto metódou musíte do cca 30 dní od úrazu 🙁
Viac článkov k tejto zaujímavej téme:
http://www.childrenshospital.org/centers-and-services/programs/a-_-e/anterior-cruciate-ligament-program/bridge-enhanced-acl-repair-trial
Ak ste sa predsa len dočítali až sem a zostala vám ešte sila na reakciu, prípadne vlastné skúsenosti, prosím podeľte sa s nimi!
diskusia dole. Podelte sa so svojimi zážitkami a pomôžte tak ostatným.
caute kolenaci…mam taky mensi dotaz, hadam nie problem…posledne 3 tyzdne chodim pravidelne do fitka, trocha posilnit svaly okolo kolena, ved je nacase…pri legpresse ci drepovani s cinkou pocitujem mensie bolesti na vnutornej strane kolena opervanej nohy, zhruba 5 cm nad jazvou…kedze mi pred plastikou robili i vnutorny meniskus, mam mensie obavy, ze sa nieco mohlo stat…pokial mal niekto podobny problem, alebo ma nejaky nazor na to co to mohlo byt, dajte vediet…viem ze najlahsia cesta je ist za svojim operaterom, ale za nim zaskocim az ked vsetky moznosti budu vycerpane, lebo je pravda, ze uz ho otravujem dost…
ale este na upresnenie, pri predkopavani, zakopavani, ci behu zatial ziadne bolesti nepocitujem, cize len ten legress a drepovanie…
a este jedna otazka pre tych co uz maju nejaky ten mesiac po plastike (okolo 4-6), ci maju rovnaku AKTIVNU hybnost operovanej nohy ako tej zdravej….najlepsie vidno v stoji pri zakopavani jednej/druhej nohy…lebo mam pocit, ze akokolvek cvicim, ta aktivna hybnost ostala tak okolo 90%…
majte sa a cvicte 😉
ach jaj
Perfektny blog pre vsetkych, ktori si poskodili koleno. Som podobny pripad, ako Lubos, ktory tu pisal 20.12.2007. mam 41 rokov, 180 cm, 83 kg, sportujem od mala, hlavne futbal a hokej. Pred 3 tyzdnami mi pri futbale v telocvicni taktiez pri zaseknuti lopty vyskocilo koleno, v kolene sa mi dotrhalo, co sa dalo a teraz som po artroskopii kolena, kde mi lekar opravil meniskus a PCL, ale co s nim robil, neviem a odstranil zvysky zdevastovaneho ACL. Momentalne som doma na PN, nohu mam znehybnenu, mal som trosku komplikaciu s nejakou krvnou zrazeninou (bolelo ma lytko po napnuti) a tak som bol v nemocnici 10 dni (lieky a injekcie do brucha pod kozu). A o 1/2 roka by som mal ist na plastiku ACL. Na rozdiel od Lubosa mi moj lekar plastiku ACL odporucal a berie ju ako hotovu vec, ani slovom nespomenul vek. Viac menej som rozhodnuty na plastiku ist. Neviem si predstavit zvysok zivota bez futbalu a hokeja (bicyklovanie dvakrat nemusim).
P.S. Lubos sa mal v januari rozhodnut, ci pojde, alebo nie na plastiku. Zaujimalo by ma, ako sa rozhodol., resp. ci uz je po operaci a ako mu je.
P.S.1. Vacsina z vas je mladsich rocnikov, ak ma niekto z mojich rovesnikov s plastikou skusenosti, napiste.
P.S.2. Som zvedavy, ako ta moja noha bude fungovat, ked sa skonci nutnost znehybnenia.
Zdravim, chcem sa opytat, akym sposobom sa odstranuje Bakerova cysta, a ci nastavaju nejake komplikacie. Po uraze mimo kolena sa mi vytvorila cysta velka 5,5 cmx3,5cmx2,5cm, som po MR. Dakujem
Juraj,
mozes si pozriet info z kliniky MAYO – jedna z najlepsich klinik na svete (USA) taky kratky sumar tejto diagnozy:
http://www.mayoclinic.com/health/bakers-cyst/DS00448
sumar – liecenie/odstratenie zalezi od pripadu k pripadu. Z pravidla je cysta dosledkom nejakeho problemu v kolene. Tento problem sa lieci s tym, ze cysta je druhoradym problem. Je zapricinena nadmernou tvorbou tekutiny, ktora potom vytvori tu cystu. Ak cysta nezmizne ani po vylieceni problemu, kt. ju sposobil (vecisinou napr. osteoartridida / osteoarthritis) tak potom sa odstranuje chirurgicky.
Niekedy, ak cysta vaznejsie prekaza sa da vytiahnut ihlou – co vsak nie je 100% riesenie, kedze ako som uz povedal – cysta je dosledkom nejakeho ineho problemu. Pokial sa ten neodstrani, tak sa cysta pravdepodobne objavi zasa…
Takze – porad sa s doktorom. Co Ti povedali – mas nejaky problem s kolenom – menisky/chrupavka/vezy..??
Ak sa ti doktor nepozdava, skus ineho. Vecsinou je dobre mat nazor viacerych lekarov – hlavne ak si s tym, kt. mas nespokojny. Mame vlastny rozum a su to nase kolena – takze mame pravo aj povinnost si aj samy zistovat informacie a nedoverovat slepo doktorom.
danny – rehabilitacia trva minimalne pol roka a viacej – takze po troch tyzdnoch vo fitku….jasne, ze to nebude este 100% fit.
ja som uz 8-9 mes. po operacii a tu operovanu nohu nevystrem tak ako tu zdravu. Vystrem ju sice uplne, ale tu zdravu este viac…
Pointa je – prekaza to v pohybe/aktivitach, ktore robis? Ak nie, tak to podla mne nieje problem.
co sa tyka hybnosti – tak operovana noha je na tom horsie ako ta zdrava aj po 8 mesiacoch. Ale nie dramaticky. Drep spravym, ale patou sa zadku na operovanej nohe nedotknem. Na druhej strane, ani to moc neskusam – proste ma to boli ked to skusam, takze ani neriesim. Nemyslim, ze je tak dolezite docielit to, ze spravim drep az takto… Dolezitejsie je pre na navratenia svalstva do operovanej nohy ako dotknut sa patou zadku 😉
Ty si ale Danny myslim co – par mesiacov od odperacie, nie? Takze klud – ta ohybnost este pride tym, ze budes cvicit. Nemas sa kam ponahlat. Ked to boli – povol a maj trpezlivost. Niektory (aj spickovy sportovci) sa po takejto operacii vracaju do aktivneho sport.zivota az po 1-2 rokoch. Ti stastni skor (od 6mes)… takze ak si niekde v strede, tak to mas rok….
daniel, velmi si ma nepotesil tym casom odpocinku… 🙂
no jaj mam teraz tak 5 a pol mesiaca od plastiky, akoze pasivnu hybnost mam uz 100%, pri drepe sa dotknem patou zadku hadam uz dobre 2 mesiace, kolena uplne prepnem tiez uz nejaky ten mesiac, jasne ze svaly na operovanej nohe este nie su 100%, ale casom to hadam bude…
nejde o to, ze po 4 tyzdnoch vo fitku by som chcel byt fit (ale kto by nechcel, co…) ale rad by som videl nejaky, aj ked maly progres…
aj tak vdaka,
danny
danny – kukni si moj blog ako som zacal snowboardovat – po 7 mesiacoch. Myslel som, ze koleno fit, ale doteraz sa inak nespametalo. Mne sa zda, ze som sa vratil na cca 3 mesiace po operacii uroven! Noha je vyrazne chudsia a ked ju zatazim tak pocitujem DOST ostru bolest medzi cca 160-170 supnami. DIVNE, velmi. Aj s malinkou vahou ked robim predkopavacky, tak ma to velmi boli. Velmi zvlastne pocit. Dalsi den potom to boli a vyrazna slabost v kolene.
takze to samozrejme neprehanam ale zas skusam, nech vidim aspon nejaky progres.
V operovanom kolene moze byt viacero problemov – po anglicky – scar tissue (jazvy po operacii) zrazeniny atd atd.. prave na toto je zamerana kvalitna rehabilitacia. Tiez musia “suciastky” do seba znova dobre zapadnut, ludovo povedane no a to sa neudeje behom par tyzdnov! Takze na Tvojom mieste by som bol fakt ze v klude a pomaly a trpezlivo pekne cvicil. Ked nieco boli – znamena to, ze treba znizit vahu/intenzitu tak, aby si maximalne citil pnutie, nie bolest!
Ja som to zda sa prepiskol (mal som cakat / rehabilitovat dlhsie predtym ako sa vydam na svahy) a stalo ma to to, ze som sa vratil spet s celym rehabiliacnym procesom. Takze nesprav taku istu chybu, pekne cvic a chod k doktorovi ako mas na kontroly nech Ti on povie ako veci vidi…
hej hej, cital som tvoj blog o snowboardovani…je mi to ale divne, ze po 7 mesiacoch si s tym mal take problemy…aj som cital ze si chodil 2x/ tyzdenne do posilky, sem-tam zabehat, cize v tom sme si podobni…ale stale, 7 mesiacov je 7 mesiacov…ale ako si vravel – je to individualne, ako sa komu hoja zranenia, …cize mas pravdu, najlespie je makat, posilovat a behat a nekukat sa na kalendar…
Mam ist na operaciu pr.kr.väzu a mam 37 rokov. Nie je to neskoro? Dakujem
Iva,
Urcite nie je neskoro.Zalezi to od v prvom rade od zivotneho stylu a ake mas potreby. Ak sa ti uz nechce sportovat, resp. sa uspokojis s tym, ze nebudes robit sporty ako napr. lyzovanie, behanie, kontaktne sporty, tenis… a uspokojis sa napr. s turistikou, bicyklom, korcule..sachy 😉 tak mozes uvazovat aj nad tym, ze na operaciu nepojdes.
Inak sa operacia odporuca aj ludom starsim 50 rokov. Slovenski doktori nie, ale bezne vo svete operuju aj starsich ako 50.
Ak si to nenechas zoperovat a budes portovat tak ti hrozi riziko vaznejsieho zranenia (poskodenie chrupavky, meniskov..atd..) a to je zle…
Co Ti ved povedal lekar?
Uraz sa mi stal pred rokom. Odmalicka som lyzovala, popri tom sem-tam tenis…Tento rok nič.Ani len nepobehnem…neda sa. Lekar mi po uraze (lyzovacka – Jasna) odporucil MR. Ta ukazala nadtrhnuty predny krizny väz a poskodeny meniskus. Pred dvoma tyzdnami som bola po 6 mesiacoch na kontrole. Pretrvava instabilita kolena, takze mi navrhol a hned ma aj objednal na plastiku. Ale az v juni, skor sa vraj neda. Mam strach. Obavam sa, ako som uz pisala, ci nie je neskoro, ako to budem znasat a ci to nebude po tej operacii este horsie, ako to je teraz. Niektori moji znami mi hovoria, ze mam byt spokojna, ze chodim.
Inac, tento blog je super. Presne toto som potrebovala – vediet o tom trosku viac, precitat si pocity a dojmy ludi, ktorizazili nieco podabne, ako ja. Vsetkym drzim palce!
Uraz sa mi stal pred rokom. Odmalicka som lyzovala, popri tom sem-tam tenis…Tento rok nič.Ani len nepobehnem…neda sa. Lekar mi po uraze (lyzovacka – Jasna) odporucil MR. Ta ukazala nadtrhnuty predny krizny väz a poskodeny meniskus. Pred dvoma tyzdnami som bola po 6 mesiacoch na kontrole. Pretrvava instabilita kolena, takze mi navrhol a hned ma aj objednal na plastiku. Ale az v juni, skor sa vraj neda. Mam strach. Obavam sa, ako som uz pisala, ci nie je neskoro, ako to budem znasat a ci to nebude po tej operacii este horsie, ako to je teraz. Niektori moji znami mi hovoria, ze mam byt spokojna, ze chodim.
Inac, tento blog je super. Presne toto som potrebovala – vediet o tom trosku viac, precitat si pocity a dojmy ludi, ktori zazili nieco podobne, ako ja. Vsetkym drzim palce!
ja idem teraz zhruba o 2 tyzdne,ale najprv ma cakaju rehabilitacie,trosku sa bojim,lae dufam ze budse dobre,chcem este hrat futbal!!!
Mne sa uraz stal v oktobri pri futbale.Som mlady clovek skoda ze sa mi toto stalo,nemam strach z operacie,ved nic nebudem vediet,ale z tej bolesti,to ma trapi a toho sa aj bojim,mam za sebou prvu operaciu,artroskopiu kolena,neje to nic moc bolave az na ten redon co tahaju z kolena,to bolelo.Teraz chodim na rehabilitacie,aby som dostal nejake svaly do kolena,bojim sa nanho prislapnut,nechcem aby mi vyskočilo,tak radšej davam pozor.Doktor mi povedal ze sa mam rozhodnut ci to chcem,myslel som si ze teraz ked ma to ani velmi neboli taq budem moct zacat sportovat,lenze neda sa,nemozem sa na tom kolene poriadne hybat a ne to este zatazovat ho.Zhruba o 2-3 tyždne som sa rozhodol,ze na tu operaciu pojdem,chcem mat take koleno ako bolo pred urazom,lebo chcem este sportovat a venovat sa futbalu,aj ked si myslim ze budem viacej opatrny.Chcem sa spytat co stoji vlastne ta plastika???a po kolkych dnoch by som uz mohol normalne chodit???Vdaka to je super forum a zazitkou…odpise mi niekto?BUDTE ZDRAVI
Peter,
Plastika v statnej je v ramci zdravotneho poistenia (schvalne nehovorme, ze je “zadarmo”) a na sukromnej klinike – napr. viaceri na toto fore mali SPORT CLINIC tak to stoji ca 15tis myslim… pozri si forum – niekde tam niekto spominal kolko presne to stoji.
Sukromna klinika ma vyhodu v tom, ze sa Ti lepsie venuju, mas lepsie vybavenie (motodlaha napr…) a mas aj konzultacie a pod… v statnej to ide ako na beziacom pase – sup na stol, supsup operacia, potom polezat 4-7 dni a sup domov. Doktor sa zastavi, usmeje, pozre ci nieco nieje vazne ze zle a rychlo sa venuje dalsiemu pacosovi.
Nemyslim, ze by operaciu urobili niekde horsie/lepsie…
Treba si ale vybrat dobreho doktora. Najlepsi su ti, kt. robia sportovcov, tanecnikov atd..
Po operacii mozes chodit prakticky hned (o barliach). Na sukr. ides domov niekedy aj v ten isty den vecer, resp. na dalsi den doobeda (ak niesu komplikacie). V statnej si Ta nechaju dlhsie (kvoli poistnemu myslim) 😉
normalne chodit bez barli a bez krivania – je to individualne, ale necakaj ovela skor ako dva mesiace ze si uplne v pohodicke vydes do mesta a pospacirujes sa. Boli to, noha napucha a treba ju a chladit, mat vylozenu a v klude…
Takze tak 10dni by som bol radsej doma, potom mozno uz aj skola, resp. sedave zamestnanie (ale to musi ist vsetko ze FIT) a potom rehabilitacie. Mne (statna nemocnica) povedali, ze rehabilitacia az po 6 tyzdnoch, dovtedy uplne klud. Inde uz aj po par dnoch bicykel – tak si vyber.
Ked operacia prebehne dobre – tak koleno bude na 99% take ako predtym…
Tak drzim palce!
To Milan:
Pozri si moje prispevky, pisal som nielen 20.12.2007 ale aj v dnoch 23.01. az 06.02.2008.
Strucne zhrniem:
– 22.01.2008 mi robili artroskopiu
– robili ju preto, ze chceli odstranit “tazke poskodenie menisku” – diagnoza z Magnetickej rezonancie a popritom skusit odstranit Bakerovu cystu, ACL bol rozthnuty ale s tym sa nemalo zatial robit prakticky nic
– menisku NEBOLO ANI MAKKE F, tak odstranili rozthnuty ACL a skusili odstranit tu cystu
– dokonca sa doktor vyjadril, ze na moj vek (az na ten ACL) mam to koleno vo velmi slusnom stave…
– do 14.02.2008 som mal po operacii NESKUTOCNE problemy – prvych desat dni mi pomaly kazdy den tahali krv z kolena, neskor vodu
– navyse podla vysetrenia z ultrazvuku a CT je udajne cysta spat! (aj ked uz trochu mensia)…
Vysledok, ci moj pocit:
Ortoped mi hlavne na zaklade MR logicky odporucil otvorit koleno, otvorili sme ho kvoli niecomu, comu nic nebolo, skusili odstranit nieco, co sa odstranuje primarne inak (ale na to som bol dopredu upozorneny, ze to len skusime), to sa vraj vratilo, robilo sa to elementarnou rutinnou “mensou” operaciou – a cca dva – tri tyzdne dni som mal problemy mozno horsie ako niekto po plastike. Keby som nemal taku starostlivost, aku som mal (robil mi to znamy doktor, ktory mi prisiel vytiahnut krv aj v nedelu vo svojom volnom case, vybavil mi promptne spickove vysetrenia – ultrazvukm, CT, cievne na jednom z najlepsich specializovanych pracovisk u nas…), neviem co bude. Doktor mal a stale ma moju plnu doveru, urobil uz viac ako 1.000 takychto artroskopii, predovsetkym sportovcov a povedal, ze toto sa mu stalo prvy krat, problematicke stavy boli ale nie toto, sam bol z toho cely paf…
Chvalabohu po poslednom vytiahnuti (uz len vody, nie krvi) 14.02.2008 sa mi stav v priebehu 1-2 dni neuveritelnym sposobom, skoro “zazracne” zlepsil, zacal som cvicit a posilovat. Mam vyhodu, ze mam doma multifunkcnu posilovaciu stanicu, takze ked kedykolvek vecer alebo cez vikend idem okolo nej, sadnem na nu hoc aj v obleku… a dviham a dviham, velmi mi to pomaha, lebo stehenny sval som mal dost ochabnuty.
Ked som sa uz cca pred 1-2 tyzdnami konecne ako tak “vylizal” z ran, nech sa paci: zapalila sa mi zila na ruke, do ktorej mi na CT pichali kontrastnu latku, vcera som dobral antibiotika ale to uz bola len taka ceresnicka na torte a ani som to poriadne nevnimal…
A preto som momentalne rozhodnuty, ze NAJBLIZSIE DO SVOJHO TELA NECHAM NIEKOHO VRTAT AZ PRI PITVE!!! (myslim pri mojej)
Obzvlast, ked sa uz skoro dva tyzdne citim (az na tu ruku, trochu tahala ale aj to sa uz zlepsilo) pomerne dobre, co dobre, priam vyborne oproti tomu ako to bolo hlavne tych 10-14 dni po operacii. Chodim na rehabilitacie (elektroliecba, potom bude nejaka kryoterapia). Navyse som sa nastval a natvrdo teraz v piatok minuly tyzden obviazal ruku elastickym obvazom, nahodil kvalitnu ortezu s vystuzami, ktoru mi odporucil ortoped a odohral som s priatelmi svoje prve tri sety vo volejbale po dost dlhej dobe. Samozrejme pri vyskokoch som nohu setril ale na pocudovanie to bolo dost v pohode, nehrame nejako krkolomne… Posmeleny som v sobotu bol odviezt deti na sustredenie na Myto, tak som zbalil lyze, nahodil ortezu a spravil som za den 15 jazd! Opat trochu opatrnejsie, pretoze to nebol sneh ale krystalovy cukor, v com sa lyzovalo – dost tazky ale normalne ta noha zatial drzi, ta orteza to jednoducho nepusti. Dokonca mi to lyzovanie pomahalo, citil som ako posilujem ten stehenny sval, pretoze som to “nepustal” tak do kolien. Po ceste some sa zastavil v Galante v Galandii, kde som sa tri hodiny macal v teplej budblinkovej vode a zrelaxoval. Vcera – v nedelu som bol vonku bicyklovat, pretoze uz bolo pekne a znova potrapil tie stehenne svaly. A dnes idem hrat salovku, hrame len medzi sebou, cize volne, nie naplno – 1 hodinu a “buchnem” takych 15-20 minut, viac nie. Lekar o tychto mojich “avanturach” zatial nevie ale mam pocit, ze uz nieco tusi, pred cca dvomi tyzdnami mi povedal :…”este tri – styri tyzdne a este si spolu zahrame…” -rekreacne totiz hrava aj on a mam pocit, ze mi to povedal aby som neutekal uz na druhy den ale vyckal a bol opatrny… A zatial sa mi zda (aspon mam taky pocit), ze sa po tom ako zatazim stehna hocijakym sposobom – posilovanie, lyze, bicykel… velmi dobre citim, ako by som to koleno odlahcil, samozrejme, ze to neprepinam. Pred urazom som dvakrat do tyzdna hraval futbal, dva az tri krat volejbal a raz hokejbal, sice rekreacne ale prakticky som sportoval kazdy den. Myslim, ze k takemuto niecomu uz sa urcite nevratim, budem castejsie plavat, bicyklovat, mozno korculovat, rovnomernejsie to rozlozim.
Zasa, moja vyhoda je, ze pri mojej vyske 180 cm sa vahou pohybujem od 68 do 70 kg (teraz mam len 66,5 pretoze po operacii som este schudol), takze tie kolena zatazujem tou vahou menej ako niketo iny. Navyse som zistil, ze mam troch spoluhracov, co hraju nasu ligu 40-rocnych v salovke bez predneho skrizeneho vezu a to uz niekolko rokov, jeden s ortezou, jeden s bandazou, jeden dokonca bez. Takze to vyskusam aj ja a ak to bude fungovat, bude ako som povedal. Ak nie, potom to budem riesit ale na plastiku sa po tych peripetiach asi neodhodlam. Zatial dufam, ze sa naplnia slova rehab. doktorky, ktora mi povedala:…” Vy ste taky chudy, ze Vy ziadne vezy ani v kolene nepotrebujete, stehna mate tak silne, ze tie Vam to musia bez problemov udrzat. A okrem toho u niekoho rozthnuty ACL sposobuje vyskakovanie kolena aj pri beznej chodzi a u niekoho vobec, Vy budete asi ten druhy pripad …”
Ja prosim ale NIKOHO NEODHOVARAM od ziadnej operacie, kazdy nech sa rozhodne sam, myslim vsak, ze je dobre oboznamit sa aj s mojou anabazou aby bol clovek pripraveny na vsetko. Dokonca si teraz myslim, ze bolo mozno lepsie ist rovno na plastiku (aj taku moznost mi operater totiz navrhoval) a mal by som mozno rovnake alebo dokonca mensie problemy ako som mal teraz a mal to uz cele za sebou, zial, zvolil sa ten postup aky sa zvolil a situacia dopadla tak ako dopadla… Takze tak.
Ked budem mat nieco nove, ozvem sa.
Prajem vsetkym co najmenej zdravotnych problemov a pekny den.
Ahoj. Len tak nahodou som hladal nieco o rehabilitacii a nasiel som tento blog. Daniel, pekna praca.
Ja len, ze mam za sebou uz tretiu plastiku skrizeneho vazu, dokopy sdem operacii kolena. Zacalo to smecom a doskokom na nohu protishraca za sietou. A dalej je to dlhy pribeh. Mal som to robene tromi technikami. Dokonca aj po starom a bez artroskopie.
kazdemu ale odporucam dat si to urobit, ak chce robit nejaky sport, pretoze to stoji zatie peniaze, a bolest. Zdrave koleno je nieco uzasne.
CO je este dolezite, a co som ja nevedel, je ze ten vaz sa po imlementacii musi prestavat zo slachy na vaz.Cely proces trva asi rok.
Realne to znamena, ze jeho pevnost po vlozeni zacne klesat zo 100% na asi 17% v siedmom tyzdni. Chemicke procesy a bilogicke uz mi presne nie su zname. Potom pomaly zacne pevnost narastat, a zhruba v siestom mesiaci je to nieco okolo 60-70 percent povodnej sili. Po osmych vraj 100%. Preto su tie doby navratu.
Ja somar som to nevedel a urychloval rehabilitaciu ako sa dalo, v tretom mesiaci som veselo behal po horach a liezol no a vaz som po pade utrhol asi v stvrtom mesiaci, ked bol na tom dost slabo este.
Takze pozor, tych sest mesiacov treba vydrzat a nerobit sporty pri ktorych je zvysene riziko.
Mam aj nejake otazky. Hlavne k tej artroze kolena, uz som to aj ja pocul, ze to po plastike hrozi, ale odkial su tie informacie, ked artroskopicke plastiky sa robia tak 15 rokov u nas menej? Akobol robeny ten vyskum potom, ze do dvadsiatich rokov hrozi takmer naisto artroza?
Mozes dat link daniel?
Inac teraz mi to robili v chirurgickom centre Mudr. Lazar. Paradny clovek. Co sa tyka nemocnic, no niesom taky nadseny ako Daniel. Uz len z toho dovodu, ze sa vlastne nikto so mnou nechcel porozpravat, ked uz, tak len latinsky, aj tak som nic nechapal. A sukromnom centre to bolo trochu ine.
Tak vela zdaru vsetkym zranenym….
Peter. Mladi su tu vsetci.
CO sa tyka tej bolesti, ja mam asi stastie, ale mna artroskopicke operacie vobec nebolia, po obycajnej artroskopii (odstranenie pozostatku vazu alebo vyberanie skrutiek) som odchadzal po operacii domov po vlastnych. Dotyzdna som plaval a dotroch som znovu behal a vratil sa spat do zivota.
Artroskopicke platsiky boli tiez v pohode, prvy tyzden mozno skubave bolesti, pri pohybe, asi stehy, ale spanok uplne v pohode, len to ze som mal na nohe tu dlahu mi branilo v pohodli.
Horsie bolo, ked mi plastiku robili normalne operaciou, to bola ina pooperacna bolest, asi najhorsie, co som zazil doteraz, a to som mal uz aj ine operacie. Ale aj tak by som si dal znovu. Viem, strach je, ale treba do toho ist, neda sa porovnat koleno baz vazu a s vazom.
Ceny nie su tak strasne, keby mi povedali 200 tis. sporil by som a dal by som, abo by som vzal uver……
Co sa tyka opatrnosti, po prvej platike som asi pol roka daval pozor, uz to nebola ta lahkovazna istota, vzdy som daval pozor, dole kopcom a tak. Ale to je podla mna dobre. Bolo aj nejake pukanie a sem tam opuch po namahe, ale vzdy preslo a casom sa to zlepsovalo. Navrat do zivota bol uplny.
Teraz som dva tyzdne po plastike, o barlach este…….
Ale aj tak si myslim ze je to dost drahe,no ale zdravie je na prvom mieste,ale asi si dlho pomarodujem.Druha operacia je asi dolezitejsia nez ta prva,no uvidime to chce trpezlivost a najmä cas.Skusim a potom popisem pocity a zazitky…caw
ahojte volam sa Veronika a mam skoro 18r….aj ja mam operovany predný križny vaz….mala som ho uplne roztrhnuty(takze sa nedal nai zosit ani nic,musela sa robit plastika)….uz 7 rokov robim Taekwondo wtf a na jednom treningu sa mi roztrholäbolo to pri obyčajnom kope,ale je prevda ,ze v ten den som bola dost chora a vycerpana..myslite ,že to mohlo sposobit vycerpanie,???)…blbe je ,ze mi pol roka nevedeli prist na to ze preco mi vyskakuje koleno…resp. nikto mi neveril ….kedze som z maleho mesta ,zvaneho humenné jedna ortopédka mi 3 mesiace tvrdila ,že mam natiahnutý väz a verte ,že ma s tym riadne srala,lebo to este dokazem rozoznat…tak sme zohnali ineho lekara,ktorý hned prisiel nato ,že to je roztrhnuty predny križny väz,poslal ma na magneticku rezonanciu a odporučil na operáciu do Košíc(tam travim väčinu svojho času kedže tam študujem) ,ale skončila som na Sportclicic V Bratislave,kde mi zoperavoli Meniskus (v juni07) a povedali ,že musim prísť ešte na jednu operáciu(akože nechapem prečo to nespravili naraza vlastne chapem,kedže to je sukromna a klinika zaučtovali si za mierne poškodenie menisku-čo ani nebol dovod mojho prichodu 11tisic a za 2.operáciu 17-takze naco robit nieco naraz …a menisku sbol tak okrajovo poskodený,ze nai nebol apotrebna operacia…ale to teraz neriesim)no na druhu sa mi už nechcelo trepať do BA ,tak sme hľadali kvalitného ortopéda na východe..Plastiku predného krížneho väzu mi robili v sebtembri…ked som sa zobudila tiez mi bola riadna kosa a do polhodiny sa dostavili neuveritelne bolesti…najhorsie bolo ked mi vythovali tu hadicku z nohy po 3 dnoch (bola tam keby to krvacalo)-to bolelo ako fras…a potom to ucenie sa hybat s nohou s bolestami tiez nebolo prijemne,chodenie po schodoch z barlami a dvíhanei nohy aaaau by ste neverili ,ze ako sa v jednej chvili moze stat tazke dvihnut nohu ,al. chodit……..taraz uz je to par mesiacov ,ale koleno nie je este stale v poriadku(stale mi tam nieco praska a ked cvicim tak to boli-hoci cvicim iba to co mozem a mam povolen aj pri tom boli…)
a ja len dufam,ze ked nastupim znova na trening ,ze budem schopna robit veci ako predtým..viete taekwondo wtf je plnokontaktne bojové umenie,zapasí sa hlavne nohami a s plnou silou a je tam mnoho zlozitych kopov s otockami a vyskokmi(kt. som predtym zvladala ),ale teraz…..uvidime…..neviete mi niekto z vlastnych skusenosti povedat ci je vobec mozne vratit sa k vrcholovemu sportu a vypracovat sa na predoslu uroven???
a chcem podoriť vsetkych ,co maju pred operaciou alebo tesne po nej nech sa drzia-nie je to nic prijemne,ale ked samusi tak s a musi……
PS:sorry za preklepy a podobne …pisem to o 1. v noci =)
zatial pa:)
+ to s tou ortezou jja osm ju po operacii nemala labo to bolelo ale nosil asom ju pred operaciou aby mi navyskakovalo koleno ked som nieco robila….a nosim jú aj teraz ked uz mam povolene pomlay zacat behat ,ale dost to boli…..au
Cau Britney!
Jasne, ze je mozne sa vratit k vrcholovemu sportu po plastike. Velmi vela fotbalistov, tanecnickov atd atd.. ma plastiku/plastiky za sebou! To je vlastne cela myslienka za tou operaciou. Velmi dolezita je aj spravna rehabilitacia. Aj na tejto stranke/fore je par cvikov/tipov, hoci je jasne, ze spravnu rehabilitaciu Ti ma naordinovat fyzioterapeut, kt. Ti odporuci Tvoj ortoped.
Inak….neuveritelne co pises o tej doktorke – natiahnuty vez…. Je to katastrofa ako moze niekto taky nosit diplom. Nie je hamba nevediet – ved staci povedat – tu mas papier, chod za ortopedom, ja niesom specialista a nie trepat hovadiny a predlzovat tak cloveku utrpenie.
Koleno je este v pohode – lebo plastika sa da urobit aj x rokov po uraze – ale boli by sme urcite sokovani keby sme sa dozvedeli kolko ludi stratilo zivot potom, ako im miestny dedinsky lekar povedal – to nic nieje, chodte domov, dajte si teply caj a vylezte tu….rakovinu.
Kolko je “par mesiacov”? Lebo rekonvalescencia moze trvat velmi dlho a navrat k vrcholovemu sportu aj dva roky aj viac! Napr. ten fotbalista, kt. sa teraz zranil…Ronaldo ci kto… tak ten mal v minulosti operovany krizny vez a vratil sa na travniky az po rokoch… Ini sa vratia po 6 mesiacoch…takze vidis – je to velmi individualne a Tebe nezostava nic ine len poriadne rehabilitovat a nekukat sa na kalendar…lebo to Ti nepomoze.
Vela stastia Veronika!!!
Čaute kolenači
v utorok ma idu operovat a uz ma zacina chytat predoperacny syndrom, zacinam chytat depky, ze nebudem moct chodit, kedze chodim pravidelne sportovat. Musite ma podporovat a drzat palce. Diki 🙂
To Britney.
Ahoj. Skrizeny vaz vzdy robia na dvakrat. Aspon mne. Najprv mi vzdy obycajnou artroskopiou pozreli koleno a opravili mensie poskodenia, (napr. menisky ako pises), odstranili zrazeniny, a zvysky vazu. Potom sa necha koleno zhruba mesiac a viac zregenerovat a potom sa robi plastika.
S tymi doktormi. Ja som tiez trafil na jedneho, co som k nemu chodil rok, za ten cas mi s kolena mozno 30krat tahal krv, co mi vyskakovalo, najprv to ani nevedel, riadne to bolelo, ale za ten rok sa na mne naucil, robil mi rozne laserove terapie, akoze svietil mi na koleno dajakou cervenou bodkou, na dotaz, ce co to robi, velmi neodpovedal.
Po roku som sa nahneval a isiel ku sukromnikom, samozrejme roztrhnuty skrizeny vaz.
Inac dalsieho zivota sa neboj, ak nemas koleno znicene, chrupavky a menisky, po plastike, ak sa vydari a po dobrej rehabke budes moct robit po roku znovu vsetko. Aspon u mna to tak bolo. Aj u kamosov, co to podstupili.
TO VLADO : ja uz som po plastike a uz (od sebtembra)a ze vraj uz mozem pomaly trenovat takze s atesim,len to boli riadne napr. ked behma ocuzmi povedal lekar ,ze uz mozem behat pomaly ,tak si neviem predstavit,že čo bude ked s avratim k Taekwondo…..diks za nazor
to daniel.par mesiacov je od sebtembra07 -to mi robili plastiku a v juni 07 ten meniskus……..dik za podporu…rehabilitujem a rehabilitujem a dufam,ze s tym nebudu úroblemy, ked zacnem trenovat-lebo uz s ato blizi…..
TO britney.
Ja ked som zacinal po plastike behat, citil som sa ako nejaky stary zhrdzaveny stroj, co sa dlho nepouzival… Tak nejako. Ale pomaly sa to dalo prekonat, az po uplny navrat, nesmies ale nic presilit. Uvidis, ze o pol roka ani nebudes vediet, ze si bola operovana. ALe aj tak, davaj si prvy rok velky pozor, inak dopadnes ako ja. A hlavne posiluj nohu, silne svalstvo vie vemi pomoct kolenu.
britney: mame toho dost podobne, ja som mal artro v juni a plastiku v septembri, rehabilitujem tak casto ako sa da – posilka, behanie a snazim sa aspon raz za cas najst si nejaku nestabilnu plosinku a na nej zaberat (ale to fakt len okrajovo)…navrat je sice zdlhavy, ale isto v pohode mozny…treba len silnu volu, zatat zuby a makat a nic neuponahlat – su pripady, kedy sa profi basketbalistka vrati po plastike na palubovku po 5 a pol mesiaci ale i pripady ze ani po 9 mesiacoch to nie je 100%… clovek musi proste makat a dufat ze jeho telo mu pomoze…
Tak to som rad ze som nasiel tuto stranku. 18.3.08 som objednany na plastiku a mam zmiesane pocity. Hlavne ked vidim tie komplikacie… Ale dufam ze vsetko pojde ako po masle a bez komplikacii, tie ja veru nemusim. tak pre tych co to este caka: drzte sa a tym co to uz maju zasebou zavidim ale samozrejme drzte sa tiez.
Ahoj Daniel. Mozem ta poprosit odkazy na nejake clanky o tej artritide po plastike? Podla toho, co si pisal v blogu by som mal mat pred peddesiatkov odpisane koleno, co sa dufam nestane.
zdravim,velmi zaujimava diskusia pre mna co mam po artroskopii a cakam v maji na plastiku.skor by ma zaujimalo po akom case ste nastupili do zamestnania.mam 45r. a vacsinu dna som na nohach.s pozdravom
Zdravim..Tak asi po roku som sa odhodlal na prvy trening a celkom to ide dobre.Nemozem ist do nejakych ostrych subojov ale hra sa mi celkom v phoode..Takze sa mi oplatilo neist na operaciu…musim poklopat..drzim vam palce
Ahojte,
vsetkym, co maju diagnozu roztrhnuty krizny vaz, radim, dajte si urobit plastiku a cim skor, tym lepsie. Mam za sebou 6 operacii kolena, o chvilu idem na 7. Keby ma moj lekar odporucil uz v mojej 20 -tke na plastiku, nemusela by som absolvovat tolko uprav. Zacalo sa to urazom na hadzanej, kedze sa plastika nekonala, zhruba v 2-rocnych intervaloch som musela absolvovat upratovacie prace v mojom kolienku. Az na radu mojho svagra, preco neskusim plastiku, som sa rozhodla, absolvovat ju. Samozrejme, nemam az take stastie, takze sa nevydarila. Step sa neprijal a zostal z neho len tenky vlasok bez funkcie. Nenechala som uz nic na nahodu a nahlasila na Sportklinik. Cakala ma dalsia predpripravna operacia, opat sa upratovalo a pripravovalo na den D. Ten ma nastat 11.3., viem, co ma caka, takze bolesti ma asi neprekvapia. Nemam uz inu moznost, koleno je v dezolatnom stave, lieta si ako chce, dufam, ze sa mi polepsi…Drzim vsetkym palce, zelam vela odvahy.
peterdca:
No ja mam o dvadsat rokov menej, a po dvoch tyzdnoch som uz pracoval, ale za kompom. Ak budes mat plastiku robenu artroskopicky, myslim si, ze po troch styroch tyzdnoch by si uz mohol pracovat,a k toje len chodza a ziadne nosenie tazkych veci.
To Karin: Ja mam teraz za sebou tiez siedmu operaciu a verim, ze poslednu, drzim palce.
Ahojte!
Som rád že som objavil túto stránku. Ja som mal úraz kolena trinásť rokov dozadu pri baskete ešte na strednej škole. Dostal som dlahu a potom sádru na mesiac a tým skončilo prvé dejstvo. V deväťdesiatomsiedmom som absolvoval artroskopiu vo Vojenskej nemocnici v Bratislave. Urobili meniskus a skonštatovali natrhnutie krížneho väzu. Väz držal na 50-60% a na vojne sa toho veľa nerobilo. Vojak je mladý, vojak je zdravý a hlavne schopný. Tým sa to skončilo. Od vtedy som si dával pozor, ale aj tak som pár krát skončil na chirurgii s podvrtnutým a opuchnutým kolenom, plus aj nejaká punkcia. Pred mesiacom som hral badminton a už mi nepomohla ani ortéza. Momentálne som doma už mesiac na PN a čakám na výsledky magnetickej rezonancie a zisťujem kde sa dám operovať.
Caute,
dlhsie som tu nebol, pisal som niekde medzi prvymi kedze plastiku som absolvoval 22.maja 2007. Odvtedy uz ubehlo vela casu a mozem kazdemu zodpovedne odporucit nechat si spravit roztrhnuty ACL. Uz 3 mesiace hravam mixovu volejbalovu ligu a rozne turnaje bez akychkolvek problemov. Jedine co bolo treba znovu sa dostat do formy , 8 mesacna sportova pauza nikomu neprida. Zatial hram pre istotu s ortezou, co je hlavne dobra psychicka podpora. Tu si mozete pozriet foto ako to ide: http://volejbal.dantech.sk/wp-content/gallery/mavl2008/mavl%20turnaj%2050.jpg
Zelam aj Vam skore uzdravenie a navrat do oblubeneho sportu.
ahojte, čítam a čítam…asi sa začínam trošku báť, ja idem na plastiku 12.3.2008. čítala som tento článok aj príspevky ešte minulý rok asi tak v októbri, vtedy som sa chystala na artroskopiu kolena, mali mi hneď robiť aj plastiku predného väzu, no neviem prečo mi ju neurobili. vraj môžem žiť i bez neho, aj keď mi to veľmi nešlo do hlavy, lebo som športovec – hádzaná (teda bola som:(. doktori vedeli, že športujem a aj tak ich to nepohlo k tomu, aby mi tú plastiku urobili hneď, proste mi zakázali hádzanú:-(a bolo po športe, pekne som si poplakala, ale môj otec sa ttešil. tak som sa dávala podctivo dokopy po prvom zákroku, denne som čvičila tri hodiny, chcela som všetkým dokázať, že to zvládnem a budem znova naplno behať a hlavne hrať hádzanú, no ani tri mesiace po operácii a intenzívnej rehabke to nebolo dobré. doktori ma stále presviedčali, že to nemôže tak bolieť, nechápali zo m
Ahojte vsetci,
neviem , ale ja mam trosku vacsi problem: pred rokom a pol som si podvrtol koleno(LAVE} na futbale a lekar ma poslal iba narontgena povedal ze to nie je nic vazne . Tak som trosku oddychoval a o 3 mesiace zacal hravat futbal zas , a naplno s bandazou takou jednoduchou a vsetko bolo ok. Tak som hraval 3 mesiace a uz som bol spokojny ze koleno je uz vo forme, no cert nechcel pred dvoma dnami v telocvicni som hral znovu futbal a po zakroku zo zadu sa mi podvrtlo to zdrave PRAVE koleno . Aked som si precital co tu pisete, tak sa mi zda ze ja budem asi dvojnasobny kripel, respektive ak sa vsetko potvrdi budem absolvovat dve plasticke operacie.
Lubo to tam si v jakej fajn akcii 🙂 , ale nie, zavidim, ze to uz mate vsetci za sebou…
Mna to caka zajtra… sa asi … ale nie, prezivam to v pohode, aj ked od zajta to nebude lahke
Mohli by ste mi prosim napisat, coho sa mam vyvarovat ?
dakujem
skyci –
nechcem podryvat autoritu ani podcenovat toho doktora ale z rontgenu neuvidi ani PRT!!! Je to velmi zarazajuce aky su niektori doktori nezpodpovedni! Este aj ja ako zainteresovany laik vie, ze rontgen ti ukaze len kosti v zasade – mekke tkaniva proste neukaze a je NEMOZNE diagnostikovat podla rontgenu co sa s kolenom stalo – akurat keby bolo …eee…zlomene, poskodena chrupavka alebo podobne.
Musis si vybavit MAGNETICKU REZONANCIU a vysetrenie u normalneho doktora – nie u takehoto nezodpovedneho diletanta! Chod hned za nejakym dobrym ortopedom, kt. Ta vysetri, pripadne posle na potrebne vysetrenia – napr. mag.rezonanciu
Podvrtnutie – to ani neviem co je. Tipujem lahsia forma vyvrtnutia?? No…moze to byt vazne a mozno nie. Mozno sa vez len natrhol/natiahol a mozno je ok a opravi sa aj sam. Mozno ho treba operovat… to ti uz povie len ortoped do dobrom vysetreni! Dobry ortopedi su, napr. v BA na Antolskej..alebo potom sportclinic.
Drz sa a drzim palce! Kripel urcite nezostanes – len ak sa na to vykasles a budes pocuvat rady “mudrych” doktorov, kt. bez vysetrenia povedia – je to ok! :))
skyci:
Nie kazde vyvrtnutie musi znamenat roztrhnutie skrizeneho vazu.
To Daniel: Niekedy sa da aj bez Magnetickej rezonancie vylucit roztrhnutie skrizeneho vazu.
Pocas samotneho urazu je pocutelny zvuk roztrhnutia (ja som to pocul dvakrat, bolo to akoby sa zlomil konar). Roztrhnutie je sprevadzane velkymi opuchmi a naplnenim kolena krvou, pretoze skrizeny vaz je velmi prekrveny. Mne po roztrhnuti tahali krv z kolena niekolkokrat. Koleno zvykne byt po rozthrhnuti skrizeneho vazu nestabilne a tato nestabilita sa da zistit specialnym hmatmi, doktor uchyti nohu a skusa volu v kolene pri uvolnenom svalstve.
Myslim si, ze ak chybaju tieto priznaky, a hlavne ten opuch a krv, je riziko poskodenia vazu velmi male.
Skici: Ak si ale opuch mal a tahali ti krv z kolena, pocul si alebo si vnimal pri uraze nejake pretrhnutie a zaroven po uraze citis, ze je koleno nestabilene, resp. ti vyskakuje, dal by som si tu rezonanciu spravit, je pravdepodobne, ze vaz mas roztrhnuty.
Ale to este neznamena, ze budes kripel, to by sme tu boli vsetci.
Da sa to spravit.
Vlado / skyci,
Dovolil by som si nesuhlasit s castou co pises – to, co si Ty pocul – to roztrhnutie byva – ale je to dokonca aj nezvykle to pocut tak nahlas. Ja som svoje roztrhnutie nepocul ABSOLUTNE ze nie a koleno mi tiez zas nejako extra nenapuchlo. Krv mi z neho tahat tiez nemuseli – az po artroskopii (v mojom blogu pisem detaily ako sa mi uraz stal).
Aj jedna baba tu pisala, ze vez sa roztrhol pri baskete s tym, ze isla dalej hrat po par minutach ako si posedela! Je to velmi individualne. Niektori ludia pocitia roztrhnutie vezu vyrazne (ako napr. Ty alebo ja bez zvukovych efektov), niekomu koleno napuchne velmi, inemu vobec a niekoho to dokonca ani neboli ked sa to stane!
Ja som mal predtym vyvrtnuty clenok x-krat a to bolelo jak fras a TO BOL OPUCH! Koleno oproti tomu opuchu bolo nic.
Tiez co sa tyka prekrvenia vezu – praveze vez nema skoro ziadnu krv/prekrvenie – aj to je jeden z dovodov preco sa nedokaze/zle hoji. Ale zas pozitivne na tom potom je, ze ked ho nahradis, tak nieje velky problem pre koleno novy vez prijat…
Ano, doktor vie diagnostikovat roztrhnuty vez hmatmi – ale aj mag.rezonancia ma tu svoje nezastupitelne miesto. Ide tu totiz nielen o vez, ale aj menisky a dalsie “suciastky” v kolene, ktore sa pri uraze zvyknu tiez poskodit a je treba to vsetko identifikovat co najlepsie a stanovit, ci artro ano, alebo nie.
Takze skyci – zozen si dobreho ortopeda a nechaj si kolena poriadne vysetrit a uvidis ako na tom si. Asi to nebude, ako vlado pise take zle, ale treba to kuknut.
Ja som po uraze vlastne okamzite citil, ze vez je fuc – proste koleno uz nedrzalo a ked som ho napr. uplne vystrel a pohol nim dozadu (vystriet viac ako 0 stupnov) tak vychadzalo z klbu. Ked to robis opatrne/pomaly, tak to vobec neboli, ale jasne citis ako koleno “lieta”.
..hm dakujem za vase nazory, je mozne ze sa mi to lae koleno uz dalo do poriadku , pretoze mi drzi a neboli ma , ale uvidim co bude teraz s tym pravim , ale s tym asi pojdem na MR.
..inac ja som z oravy a studujem v Ziline , takze by som bol rad keby ste mi tu poredili nejakych odbornikov…..vopred dakujem
PS: aj Svatosovi sa nedavno roztrohl krizny vaz 🙁
ahojte dufam, ze mi pomozete, som druhy dden po plastike a dnes mi vytiahli renaz z kolena, neprijemne, no chcem sa spytat mam take mravcenie v chodidle ,co to moze byt ??? a este ,ze ako casto by sa malo chladit koleno tou cryo-vecou ??? pls co naskor, diiki
To Daniel:
Pre mna s tym prekrvenim nova informacia, mne to aspon bolo takto vysvetlovane….. Ale v podstate ked sa clovek zamysli, ved v tom vaze nie su ziadne zili ani cievy….
Po samotnom roztrhnuti mi tak zvlastne preskakovalo, ale hrat som chcel aj ja (volejbal), pretoze, bolest nebola nijak strasna. Az na druhy den koleno poriadne napuchlo a to som uz nemohol ani chodit.
Ale mas pravdu, co sa tyka tych vysetreni, ak je podozrenie, ja by som sa urcite snazil tiez sa dostat na rezonanciu.
Cau Gabca!
Brnenie v chodidle je normalne – aj to, ak mas nohu meravu. ja som mal nohu meravu (ako si mozes pozriet aj v blogu) ca 2-3 dni. Hnusny pocit.
Je to z toho, ze ti nohu daju do tzv. “turniketu” co je vlastne skrtidlo – cim zastavia privod krvy do nohy kym spravia operaciu. To sposobi to “brnenie”. Odist by to malo do par dni – ved sa spytaj doktorov.
Co sa tyka cryo-veci 😉 tak to si mozes kludne davat co najcastejsie. Samozrejme – noha ti v tom nema zmrznut, ale kludne to tam mozes mat co to da… Ale – porad sa ved s doktorom. Co ja viem – tak to ublizit urcite nemoze. Jedine ak by ti to sposobovalo omrzliny (stava sa, ak si niekto da rovno z mrazaku rovno na holu kozu gelove podusky alebo tak…) ale to Tvoj pripad nieje.
Tak sa drz a daj potom vediet ako to prebiehalo/pokracuje!
Belua –
dost smutna story! Mne sa ale zda, ze tam moze byt aj iny problem ako to, co pises. Bez krizneho vezu vela ludi zije uplne v pohode a niekedy sa operacia ani neodporuca (ak niekto nie je velmi sportovo aktivny napr., vyssi vek, resp. ak je happy s tym, ako je). To, ale aby si ani po takom dlhom case nevedela napr. stupit bez bolesti – to nie je normalne. Krizny vez ma za ulohu koleno stabilizovat a aj bez neho by si nemala pocitovat bolesti. Bolesti su spojene s nejakym inym problemom…. Menisky/chrupavka…neviem. Mas doveru vo svojich ortopedov? Lebo mozno by bolo dobre este predtym ako by si isla na plastiku si nechat to koleno poriadne vysetrit. neviem odkial si, ale mozno by sa Ti vyplatilo zajst do Blavy na SportClinic nech Ta vysetria, priapadne k nejakemu znamejsiemu doktorovi do vecsieho mesta (dobre skusenosti na tomto fore maju ludia s doktormi z Kosic alebo Blavy).
Mne je to divne ze proste po recept na pretrvavajuce problemy ma byt plastika… Niesom doktor, ale podla toho co viem tak plastika krizneho vezu sa nerobi na zaklade…eeee…stale vas boli koleno? No tak spravne plastiku a uvidime.
Ja Ta nechcem strasit ani menit/ovplyvnovat Tvoje rozhodnutie, ale este by som, ak by som bol v Tvojej kozi, zvazil tu operaciu a vypocul by som si nazor este nejakeho/nejakych inych ortopedov. Tym, ze pockas mesiac/dva zas tak vela nepokazis – ovela viac pokazis ak sa das do ruk doktorov, ktori proste nie su dobri… Sorry – ale takych je tu dost!
Tak Ti drzim palce! Ak chces kontakt na dobreho a zodpovedneho doktora v BA napis mi, dam Ti nanho kontakt.
ahoj Daniel…ďakujem za reakciu:-)
chcem len povedať, že doktorom to bolo tiež divné, že ma to bolí, čo teda by nemalo, ak ide len o roztrhnutý väz, ale mne to koleno vyskakuje…dokonca aj keď spím, proste sa mi tak neprirodzene vysunie, alebo ako to mám povedať…ich názor je, že okrem väzu mám určite poškodený aj meniskus, čo je dôsledok toho, že som uponáhlala nástup do práce po prvej operácii, alebo proste sa mi dovrzal…takže operácia je naplánovaná na 13.3…a doktora mám v nitre a doosť známeho…dôverujem mu…
ale ďakujem za pomoc…a slová…dám vedieť ako to dopadlo..
ešte dodám…ani nie tak doktor ako ja som chcela tú operáciu, oni sa snažili aby som to nemusela absolvovať…ja som ale športovec…a takto sa hrať nedá…
no ahoj Dano
pocuj mne noha,(chodidlo), zacala ani nie ,ze meriaviet ,ale tak divno ju citim az teraz, 5 den po operacii, od coho to moze byt?Neboli to ,je to iba taky divny pocit. a zacala som odvcera cvicit , lenze citim akoby sa mi zrhali stehy a pod jablckom strasny tlak, je to normalne? A este som sa chcela spytat ako by som zistila, ze mi zacala tromba?
Inak sa citim velmi dobre, lieky proti bolesti som vysadila uz pred 2 dnami. A doktori hovorili, ze to vyzera velmi dobre.
No a este sa chcem spytat, poradte mi niekto pls nejake cviky na taketo skore cvicenie ??? lebo dali mi dvihat nohu zo stolicky, lenze ja ju nezdvihnem,mam ju strasne slabu ,co by sa mohlo namiesto toho?